《小強(qiáng)升職記》

這是一本時(shí)間管理的入門(mén)書(shū)籍，教我們?cè)鯓尤ス芾頃r(shí)間谬擦。書(shū)中以小強(qiáng)從一名普通員工升職為一名經(jīng)理的故事講解時(shí)間管理以及它的重要性蛔钙，并且非常實(shí)用姑廉。不只是對(duì)職場(chǎng)人員，即使是對(duì)學(xué)生祥款、家庭主婦也會(huì)使他們受益匪淺炼列。

我將從一下幾個(gè)問(wèn)題講解本書(shū)圆恤。

*你的時(shí)間都去哪兒了聋袋？

*什么是四象限法則队伟？

*什么是GTD時(shí)間管理法？

*怎樣面對(duì)臨時(shí)突發(fā)的事情幽勒？

*如何培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣缰泡？

一、你的時(shí)間都去哪兒了代嗤？

學(xué)習(xí)時(shí)間管理的第一步就是要知道時(shí)間都去哪兒了棘钞，你把時(shí)間都拿去做什么事了。只有知道了這些干毅，才能去管理自己的時(shí)間宜猜。

我推薦一個(gè)APP叫atimelogger操作非常簡(jiǎn)單，用它來(lái)記錄你的時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)硝逢。大概一周左右姨拥，你就對(duì)你的時(shí)間有個(gè)概念了，知道自己把時(shí)間都花在哪了渠鸽，花了多長(zhǎng)時(shí)間叫乌。

大部分人的時(shí)間都花費(fèi)在了娛樂(lè)類(lèi)上面而不是工作、學(xué)習(xí)徽缚，時(shí)間浪費(fèi)率在70%以上憨奸。雖然從表面來(lái)看上班、上學(xué)占了最多的時(shí)間凿试，但是通過(guò)時(shí)間記錄你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)是你的娛樂(lè)時(shí)間占了大部分排宰。因?yàn)樵谏习嗌蠈W(xué)的時(shí)候依然會(huì)去玩玩手機(jī)，看看網(wǎng)頁(yè)那婉，偷偷刷劇板甘，吃把雞等等，而且一玩就停不下來(lái)详炬，老想玩盐类。下班了回到家，想看會(huì)書(shū)提高一下自己呛谜，結(jié)果一拿起手機(jī)刷起淘寶就停不下來(lái)了在跳，內(nèi)省充斥著不想學(xué)習(xí)的心情。

有沒(méi)有想過(guò)這是為什么呻率？作者在書(shū)中給了一個(gè)概念叫“時(shí)間黑洞”硬毕。

“時(shí)間黑洞”顧名思義就是永無(wú)止境吞噬你的寶貴時(shí)間。我舉個(gè)很典型的例子—刷抖音礼仗，本打算就是消遣放松一下吐咳，結(jié)果看一了一個(gè)又一個(gè)不停地想往下刷逻悠，時(shí)間就是這樣被黑洞所吞噬了。

這是由于我們的大腦天生就喜歡做些簡(jiǎn)單有趣的事情韭脊，所以也是有情可原的童谒。但是既然我們已經(jīng)知道了這是“時(shí)間黑洞”，就不能一錯(cuò)再錯(cuò)了沪羔。我給你們推薦一個(gè)小方法饥伊，在我們想要娛樂(lè)的時(shí)候應(yīng)該給自己一個(gè)強(qiáng)行限制，比如只玩15分鐘蔫饰，然后立馬關(guān)閉去做該做的事情琅豆。這在一開(kāi)始會(huì)很難，因?yàn)槟愕拇竽X已經(jīng)養(yǎng)成了這個(gè)壞習(xí)慣篓吁，因此我們就要設(shè)定一些獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制茫因，比如每完成一次就獎(jiǎng)勵(lì)自己一杯奶茶，一個(gè)甜點(diǎn)杖剪，直到養(yǎng)成每次玩15分鐘就自覺(jué)關(guān)閉的這個(gè)好習(xí)慣后冻押，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的娛樂(lè)時(shí)間減少了很多很多。

二盛嘿、什么是時(shí)間四象限法則

時(shí)間四象限就是以重要緊急程度組成的象限圖洛巢，如下圖

1、重要又緊急（對(duì)未來(lái)有重大影響）

比如：急迫的任務(wù)會(huì)導(dǎo)致是否被炒魷魚(yú)次兆，安撫客戶等稿茉。

2、重要但不緊急（短時(shí)間沒(méi)有好處类垦，但對(duì)未來(lái)有巨大好處）

比如：學(xué)習(xí)狈邑、制定計(jì)劃城须、建立有意義的人際關(guān)系等蚤认。

3、緊急但不重要（對(duì)自身沒(méi)有用）

比如：電話糕伐、會(huì)議砰琢、突來(lái)訪客都屬于這一類(lèi)。

4良瞧、不重要不緊急（娛樂(lè)）

比如：看電視陪汽、刷抖音、刷微博等褥蚯。

如何應(yīng)對(duì)這四個(gè)象限的事情挚冤？

? ? ? ?對(duì)于第一象限我們的做法是“立刻去做”，但是過(guò)多重要緊急任務(wù)會(huì)使人產(chǎn)生極大的壓力赞庶。想象一下训挡，一天到晚被一些非做不可的任務(wù)壓著的感覺(jué)澳骤，很快就會(huì)喘不過(guò)氣，因此就需要大量的時(shí)間去消遣娛樂(lè)澜薄，不僅精神壓力大为肮，質(zhì)量也令人堪憂。導(dǎo)致一直停滯不前肤京，原地踏步颊艳，沒(méi)有任何提升，也就不會(huì)有升職加薪的機(jī)會(huì)忘分。

? ? ? ? 對(duì)于第二象限我們的做法是“有計(jì)劃去做”棋枕，這是我們應(yīng)該花最多時(shí)間的象限。不要因?yàn)椴痪o急就不去做妒峦，第一象限任務(wù)多原因往往是因?yàn)闆](méi)有把時(shí)間花在第二象限上戒悠。比如，老板下達(dá)一個(gè)任務(wù)需要下周交舟山，這時(shí)我們就應(yīng)該在不緊急的時(shí)候把任務(wù)制定成計(jì)劃绸狐，周一寫(xiě)完策劃、周二與同事交流累盗、周三完善策劃寒矿，逐步完成。這樣既不會(huì)感到急迫若债，質(zhì)量也不會(huì)打折扣符相。我們還可以制定計(jì)劃去學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，提高自己的能力蠢琳，獲取升職加薪的機(jī)會(huì)啊终。

? ? ? ? 對(duì)于第三象限我們應(yīng)對(duì)方法是“延后做、交給別做傲须、讓他自己做”蓝牲，當(dāng)然，要用委婉的話語(yǔ)不能傷了和氣泰讽，比如：你的理財(cái)能力特別出色例衍，同事向你請(qǐng)教，你就可以說(shuō)：“我這里還有老板布置的任務(wù)沒(méi)有完成已卸，等我完成之后馬上教你”或者“我的理財(cái)知識(shí)都是從《XXX》書(shū)中學(xué)來(lái)的佛玄，推薦你去看一看，收獲絕對(duì)比我講給你的要多得多”累澡。這樣委婉地甩開(kāi)了第三象限的任務(wù)梦抢，就可以專(zhuān)心去做第一、第二象限的任務(wù)了愧哟。

? ? ? ? 對(duì)于第四象限我們的應(yīng)對(duì)方法是“盡量少做”這是我們進(jìn)行精力緩沖的一個(gè)象限奥吩，但不能投入太多時(shí)間具伍，否則就是在浪費(fèi)生命。都是些沒(méi)有意義的事情圈驼。

? ? ? ? ?現(xiàn)在趕緊對(duì)自己做的事情進(jìn)行一下四象限劃分吧人芽，并采取相應(yīng)措施。

三绩脆、什么是GTD時(shí)間管理法萤厅？

GTD就是Getting Things Done的縮寫(xiě)，翻譯過(guò)來(lái)就是“把事情做完”靴迫，是一個(gè)管理時(shí)間的方法惕味。GTD的核心理念概括就是必須記錄下來(lái)要做的事，然后整理安排并使自己一一去執(zhí)行玉锌。GTD的五個(gè)核心原則是：收集名挥、整理、組織主守、回顧禀倔、執(zhí)行。

1参淫、收集

把所有要做的事情都記錄下來(lái)救湖，可以是小本，也可以是手機(jī)上涎才。

2鞋既、整理

就是明確任務(wù)的類(lèi)型，屬于第幾象限

3耍铜、組織

根據(jù)象限法則明確處理時(shí)間以及怎樣處理

第一象限：立刻做

第二象限：計(jì)劃做

第三象限：延后做邑闺、交給別人做、

第四象限：盡量少做棕兼、委婉拒絕

4陡舅、執(zhí)行

照上述分類(lèi)，按計(jì)劃執(zhí)行

5程储、回顧

回顧任務(wù)完成情況蹭沛，并作總結(jié)、留檔章鲤。

以上就是GTD時(shí)間管理法，非常實(shí)用咆贬。按照上面五部走會(huì)使我們的工作非常有條理败徊，效率高，質(zhì)量好掏缎，并且不會(huì)忘記任何事情皱蹦，還能在工作以外的時(shí)間去多讀書(shū)提高自己煤杀。

四、怎樣面對(duì)臨時(shí)突發(fā)的事情

我們?cè)诠ぷ髦薪?jīng)常會(huì)遇到這樣的問(wèn)題沪哺。完美地制定好了一天的工作計(jì)劃沈自，正在逐步執(zhí)行的時(shí)候突然來(lái)了一件重要又緊急的事情，不得不打亂計(jì)劃去著手那件事情辜妓，比如枯途，老板突然布置的緊急任務(wù)、客戶前來(lái)投訴籍滴、之前任務(wù)出現(xiàn)了差錯(cuò)需要現(xiàn)在修改等等酪夷。結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致不僅一天的計(jì)劃沒(méi)有完成，反而還會(huì)新增加任務(wù)孽惰，讓人特別懊惱晚岭，心情上也會(huì)受到影響。

那我們?cè)趺礃尤ッ鎸?duì)這樣的事情呢勋功？

首先坦报，要處理好個(gè)人情緒，既然事情已經(jīng)出現(xiàn)了狂鞋，你再郁悶燎竖、煩躁都無(wú)法改變過(guò)去，要轉(zhuǎn)變思維要销，積極主動(dòng)去面對(duì)构回。

回歸理性之后，就要開(kāi)始著手辦這件事情疏咐。如果任務(wù)比較簡(jiǎn)單的話就立即行動(dòng)纤掸，并且給自己設(shè)定一個(gè)期限，比如浑塞，兩個(gè)番茄或者兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)解決借跪，全身心專(zhuān)注于次，不僅可以提高質(zhì)量還可以減少占用的時(shí)間酌壕。如果任務(wù)比較復(fù)雜的話就要先制定一個(gè)詳細(xì)計(jì)劃掏愁，分為哪幾步，放到什么時(shí)間去做卵牍，然后再去逐步執(zhí)行果港。

但是這樣下來(lái)依然是治標(biāo)不治本，以后該出現(xiàn)這樣的事情還是會(huì)出現(xiàn)糊昙，因此我們就需要對(duì)以后再出現(xiàn)此類(lèi)問(wèn)題的時(shí)候做好充足的準(zhǔn)備辛掠。

怎么做準(zhǔn)備呢？

我這里推薦一個(gè)方法，在每天的工作計(jì)劃的末尾留出一個(gè)小時(shí)的應(yīng)對(duì)突發(fā)時(shí)間萝衩。我認(rèn)為這樣做有兩個(gè)好處：

1回挽、有了這一個(gè)小時(shí)的面對(duì)突發(fā)時(shí)間，下次再有重要緊急事情的時(shí)候就可以從容面對(duì)猩谊，不會(huì)那么慌張千劈、煩躁因?yàn)橐呀?jīng)有了準(zhǔn)備，也極大限度減少了對(duì)工作計(jì)劃的干擾牌捷。

2墙牌、這種重要緊急的事情肯定不會(huì)天天發(fā)生，但又不知道知道什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)宜鸯，因此必須天天都要留出一個(gè)小時(shí)憔古。在沒(méi)有突發(fā)事情出現(xiàn)的時(shí)候，這一個(gè)小時(shí)可是提升自己的大好機(jī)會(huì)淋袖，可以利用這一個(gè)小時(shí)去看看有用的書(shū)籍鸿市，去學(xué)學(xué)網(wǎng)課，去學(xué)習(xí)要考的證書(shū)等等即碗。這就相當(dāng)于無(wú)形中給自己添加了一個(gè)進(jìn)步的時(shí)間焰情，

留這一個(gè)小時(shí)不僅可以緩解突發(fā)任務(wù)對(duì)計(jì)劃的干擾，還可以提升自己剥懒，絕對(duì)是一舉兩得内舟。

相信通過(guò)學(xué)習(xí)了這個(gè)方法之后，下次再面對(duì)此類(lèi)事情一定可以非常從容淡定初橘，并且自身的能力知識(shí)也一定會(huì)有飛快地提升验游。

五、如何養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣

養(yǎng)成好的習(xí)慣對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常重要保檐，俗話說(shuō)：“習(xí)慣改變?nèi)松?/b>耕蝉。如果能夠養(yǎng)成早起的習(xí)慣那無(wú)疑是給我們的人生增加了大量的時(shí)間，增加了提高自己的機(jī)會(huì)夜只。

但養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣可不是說(shuō)說(shuō)那么簡(jiǎn)單垒在，需要極強(qiáng)的意志力。很多人都嘗試過(guò)去養(yǎng)成早起的好習(xí)慣扔亥，但幾乎都失敗了场躯，包括我自己。7點(diǎn)聽(tīng)到鬧鐘響起后旅挤，一想：反正今天是周末踢关，就多睡一會(huì)兒吧。結(jié)果關(guān)了鬧鐘繼續(xù)睡谦铃，再醒來(lái)的時(shí)候已經(jīng)11點(diǎn)了耘成，白白浪費(fèi)了4個(gè)小時(shí)的時(shí)間。每次定鬧鐘的時(shí)候都信心滿滿驹闰，結(jié)果依然是往復(fù)循環(huán)瘪菌。養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣可以說(shuō)是難于登天啊。

經(jīng)過(guò)分析我發(fā)現(xiàn)嘹朗，原因就是在于動(dòng)機(jī)不足师妙。早起的目的就是去學(xué)習(xí)，提高自己屹培，但是學(xué)習(xí)是一個(gè)周期長(zhǎng)而且見(jiàn)效非常慢的過(guò)程默穴，一開(kāi)始幾天可以堅(jiān)持，但是幾天之后因?yàn)闆](méi)有立竿見(jiàn)影的效果褪秀，使動(dòng)機(jī)逐漸消散蓄诽，也就堅(jiān)持不下去了。因此我們就需要一個(gè)可以及時(shí)享受到成果的動(dòng)機(jī)媒吗。

我設(shè)計(jì)了一套“獎(jiǎng)勵(lì)金錢(qián)游戲”仑氛，不僅幫助我成功地養(yǎng)成了早起的習(xí)慣，同事還達(dá)到了理財(cái)?shù)哪康摹?/p>

規(guī)則如下：

1闸英、一切消費(fèi)都與早起有關(guān)

2锯岖、早起成果獲得50元（一天吃飯錢(qián)）

3、一個(gè)月內(nèi)連續(xù)3天完成額外獎(jiǎng)勵(lì)50元 （可供買(mǎi)東西甫何、零食）

4出吹、一個(gè)月內(nèi)連續(xù)一周完成額外獎(jiǎng)勵(lì)100元（可以請(qǐng)男/女朋友看個(gè)電影）

5、一個(gè)月內(nèi)連續(xù)兩周完成額外獎(jiǎng)勵(lì)200元（可以買(mǎi)件衣服）

6辙喂、一個(gè)月內(nèi)全部連續(xù)完成額外獎(jiǎng)勵(lì)500元（可以買(mǎi)個(gè)大件捶牢，或繼續(xù)攢大件）

金錢(qián)的數(shù)額可根據(jù)你自己的經(jīng)濟(jì)條件做整改

有了這樣一套“獎(jiǎng)勵(lì)金錢(qián)游戲”，就有充足的動(dòng)機(jī)了巍耗。

首先是基本需求不能滿足：不早起沒(méi)錢(qián)吃飯啊秋麸，所以必須得早起。

然后又可以立刻見(jiàn)效：連續(xù)3天就可以有額外的獎(jiǎng)勵(lì)去揮霍芍锦。并且后面還有更豐厚的獎(jiǎng)勵(lì)竹勉，滿足了見(jiàn)效快的需求，又添加了動(dòng)機(jī)娄琉。

在養(yǎng)成早起好習(xí)慣的同時(shí)次乓，還能做到金錢(qián)節(jié)流（金錢(qián)的數(shù)額可根據(jù)你自己的經(jīng)濟(jì)條件做整改），不必像以前一樣大手大腳花費(fèi)孽水，到月末一分錢(qián)都沒(méi)有留下票腰。可以把工資中“獎(jiǎng)勵(lì)金錢(qián)游戲”的全部獎(jiǎng)勵(lì)金額去除女气，再把剩下的前去投資理財(cái)杏慰。不僅可以可以攢到錢(qián)，還能保值升值，一舉兩得缘滥。

這個(gè)“獎(jiǎng)勵(lì)金錢(qián)游戲”轰胁，不僅適合養(yǎng)早起的這個(gè)習(xí)慣，同樣也可以養(yǎng)其他的好習(xí)慣朝扼，比如赃阀，每天背英語(yǔ)單詞，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)擎颖，每天看一小時(shí)書(shū)榛斯。這些習(xí)慣都可通過(guò)“獎(jiǎng)勵(lì)金錢(qián)游戲”去輔助養(yǎng)成。但我建議一次就養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣搂捧，一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)三個(gè)月驮俗，因?yàn)槲覀兊木κ怯邢薜模瑫r(shí)養(yǎng)兩個(gè)習(xí)慣基本上不太可能允跑，即便養(yǎng)成了肯定也不扎實(shí)王凑，最好是養(yǎng)好一個(gè)習(xí)慣后再養(yǎng)另一個(gè)習(xí)慣，F(xiàn)acebook的創(chuàng)始扎克伯格每年就養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣吮蛹，并且每年必須要養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣荤崇，通過(guò)這樣逐年累計(jì)養(yǎng)好習(xí)慣，就極大地提高了自己潮针。

希望這個(gè)“獎(jiǎng)勵(lì)金錢(qián)游戲”的方法能夠幫助到你

總結(jié)

以上就是對(duì)小強(qiáng)升職記的讀后感术荤，你學(xué)到知識(shí)了嗎？

讀完之后可以問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題：

1每篷、怎樣知道自己的時(shí)間都花到哪兒了瓣戚？

2、什么是四象限法則焦读？有什么用子库？

3、什么事GTD時(shí)間管理法矗晃？

4仑嗅、突如其來(lái)的任務(wù)我們?nèi)绾蚊鎸?duì)？可以提前做什么準(zhǔn)備张症？

5仓技、怎樣養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣？

如果答不出來(lái)的話就趕緊翻上去再認(rèn)真看一遍吧俗他，希望這些方法能夠?qū)δ愕纳钣兴鶐椭?/p>