? ? ? ? 瑜伽有八支肥隆,猶如蓮花之八瓣,順次向修行者展現(xiàn)稚失。
? ? ? 八支包括外禁戒(Yama)栋艳,內(nèi)遵行(Niyama)調(diào)身(Asana),調(diào)息(Pranayama)句各,攝感(Pratyahana)吸占,止心(Dharana),禪定(Dhyana),與三摩地(Samadhi),此八瓣共同構(gòu)成了美麗的瑜伽之蓮花晴叨!
? ? ? ? 瑜伽有八支肥隆,猶如蓮花之八瓣,順次向修行者展現(xiàn)稚失。
? ? ? 八支包括外禁戒(Yama)栋艳,內(nèi)遵行(Niyama)調(diào)身(Asana),調(diào)息(Pranayama)句各,攝感(Pratyahana)吸占,止心(Dharana),禪定(Dhyana),與三摩地(Samadhi),此八瓣共同構(gòu)成了美麗的瑜伽之蓮花晴叨!