你是不是也被腦鳴折磨過(guò)他托？那種感覺(jué)掖肋，就像腦袋里藏了個(gè)小工廠，機(jī)器整日轟鳴赏参，嗡嗡聲志笼、電流聲、蟬鳴聲登刺，響個(gè)不停籽腕，一刻都不讓人消停。白天纸俭，它干擾你工作學(xué)習(xí)皇耗，讓你注意力難以集中；晚上揍很，更是不讓你好好睡覺(jué)郎楼，躺在床上翻來(lái)覆去万伤，越想睡，那聲音就越清晰呜袁，簡(jiǎn)直是一場(chǎng)噩夢(mèng)敌买！
不過(guò)別慌，中醫(yī)對(duì)付腦鳴阶界，可有一套獨(dú)特的法子虹钮。中醫(yī)講究從根源上解決問(wèn)題，認(rèn)為腦鳴主要和身體內(nèi)部的失衡有關(guān)膘融。比如芙粱，肝火太旺，就像體內(nèi)有一把熊熊燃燒的大火氧映，上擾清竅春畔，導(dǎo)致腦鳴。又或者是氣血不足岛都，大腦得不到充足的滋養(yǎng)律姨，就像莊稼缺水，自然會(huì)發(fā)出“警報(bào)”臼疫。還有腎陰虛择份，腎藏精，主骨生髓多矮，腦為髓之海缓淹，腎陰虛了，髓核樱空虛，腦鳴也就找上門來(lái)了料仗。
那中醫(yī)到底有什么妙招呢湾盗？
中醫(yī)會(huì)根據(jù)每個(gè)人的具體情況，開(kāi)出個(gè)性化的藥方立轧。如果是肝火旺盛型腦鳴格粪，就會(huì)用一些清肝瀉火的藥材，像龍膽草氛改、黃芩帐萎、梔子等，幫你把體內(nèi)的“大火”撲滅胜卤，讓肝火不再上擾疆导。要是氣血不足，就會(huì)用黃芪葛躏、當(dāng)歸澈段、黨參等藥材悠菜，幫你補(bǔ)足氣血，讓大腦重新“吃飽喝足”败富，活力滿滿悔醋。腎陰虛的話，熟地黃兽叮、山茱萸芬骄、枸杞子等滋補(bǔ)腎陰的藥材就派上用場(chǎng)了，給腎“加油”鹦聪，讓髓海充盈德玫，腦鳴自然就減輕了。
中醫(yī)還會(huì)叮囑你調(diào)整生活方式椎麦。保持規(guī)律作息宰僧，早睡早起，讓身體得到充分休息观挎，就像給機(jī)器定期保養(yǎng)一樣琴儿。飲食上，少吃辛辣油膩嘁捷、刺激性食物造成，多吃一些清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食物雄嚣，比如綠豆晒屎、百合、銀耳等缓升，幫你清熱降火鼓鲁、滋陰潤(rùn)燥。再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)港谊，像散步骇吭、太極拳，能促進(jìn)氣血運(yùn)行歧寺，增強(qiáng)體質(zhì)燥狰。
