2022-10-6今日計(jì)劃及昨日復(fù)盤(pán)

今日計(jì)劃

起床:6點(diǎn)20分

就寢:23點(diǎn)00分

天氣:多云

心情:平穩(wěn)

任務(wù)清單

今日需要完成的任務(wù)揪垄,最重要的三件事:調(diào)整心態(tài)穷吮,繼續(xù)復(fù)習(xí);堅(jiān)持寫(xiě)作日更晨間日記和每日復(fù)盤(pán)饥努;堅(jiān)持鍛煉身體捡鱼。

改進(jìn):及時(shí)調(diào)整心態(tài),做好本職工作酷愧,努力學(xué)習(xí)驾诈,穩(wěn)步打好基礎(chǔ)。

習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí)溶浴,寫(xiě)作乍迄,閱讀,鍛煉士败。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

按計(jì)劃推進(jìn)闯两。

健康·飲食·鍛煉

一日三餐按時(shí)吃飯,注意勞逸結(jié)合谅将,加強(qiáng)鍛煉:步行半小時(shí)漾狼,靜蹲3,俯臥撐60饥臂,端腹3逊躁。

工作·思考·創(chuàng)意·未來(lái)

盛年不重來(lái),一日難再晨隅熙。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)稽煤,歲月不待人!

昨日復(fù)盤(pán)10-5

一囚戚、每天堅(jiān)持早睡早起

5天

二酵熙、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600、步行100公里弯淘、俯臥撐1000绿店、八段錦20、其他)

步行12公里俯臥撐0 靜蹲

三庐橙、第四輪復(fù)習(xí)備考

法考客觀題考試結(jié)束

準(zhǔn)備繼續(xù)復(fù)習(xí)備考

四假勿、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤(pán)

晨間日記5文章日更5每日復(fù)盤(pán)5

五、拓展閱讀學(xué)習(xí)

人民日?qǐng)?bào)金句态鳖,簡(jiǎn)友文章转培,人民日?qǐng)?bào)夜讀

六、其他

堅(jiān)持每天練習(xí)浆竭,努力學(xué)習(xí)浸须,繼續(xù)奮斗惨寿!加油!

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