忘了拍胡蘿卜餃子桐款，雞翅，熬白菜
一天兩頓白菜兩頓胡蘿卜兩頓橙子
午加餐：金槍魚(yú)三明治
晚水果：橘子轻专，橙子
參考目標(biāo)：
1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜察蹲，深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié)：
食物種類(lèi)：20 - 達(dá)標(biāo)请垛！
量的配比：123456 - 都滿足
1215-各種重復(fù)
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