大部分人幾乎在人際交往中瓮栗，都有可能體驗到緊張的感覺削罩，尤其是在一些特別重要的場合，比如面試费奸、演講或第一次約會弥激，這些緊張的感覺往往與當時的煩惱、擔(dān)心和恐懼等情緒相關(guān)愿阐。大多數(shù)是正常的微服，輕度或中等程度的緊張感很少會影響到一個的心理應(yīng)對能力，相反缨历，它還能激勵我們?nèi)L試新事物以蕴。從這種意義上來說，緊張對我們是有益的辛孵。
但也有一些人丛肮，卻會因為這種緊張感嚴重困擾，甚至擾亂了日常生活魄缚。當在人際交往中總是過分緊張宝与，就是考慮是不是中患上了社交恐懼癥焚廊。如下尷尬你中過幾條？
1习劫、想出門但聽到門外剛好有鄰居經(jīng)過時笤成，每次都是先自動站定妓灌，等沒聲音了再出去。
2楣富、自己吃飯的時候嗡呼，有陌生人坐在對面汛骂，不敢看對方不知道眼睛除了食物還能看哪竟终，渾身都難受茎毁。
3、明明還有疑問豌汇，但因為不想引起注意就咽進肝子里了
4幢炸、每次有人夸你今天衣服搭得不錯泄隔，你總是尷尬的說“其實這是很久以前的衣服啦”拒贱。
5、過個馬路佛嬉，一排小汽車齊刷刷停那逻澳，就我一個人過，感覺自己像動物園的猴子暖呕，被圍觀了斜做。
6、如果盤里只剩一塊蛋糕湾揽，伸手去拿的絕對不會是自己
7瓤逼、公交車上身邊的人突然挪到旁邊的空位，就會忍不住想是不晚哪里不對了库物。
8霸旗、每次“遭”到公開表揚，都恨不得鉆地縫里戚揭。
