4.28覺察反思
一换团、事件
今天處于節(jié)前自我梳理節(jié)奏中第步，我想了想這幾年最大的成長其實源自覺察和反思，而覺察和反思是怎么來的呢阅虫？其實就是最簡單的兩個行為：記錄和打卡。
我有兩個記錄和三個打卡平臺不跟，我去看了一下颓帝，記錄了 11 年，打卡了 1200 多天窝革，光打卡文字差不多有 30 萬字购城，其實合到一天也就不到 300 字。
那么記錄和打卡這兩個行為的重要作用是什么呢虐译？皆由此我做了一下梳理瘪板。
第一，對個人是整理漆诽。每天打卡大概要花掉 20-30 分鐘侮攀，這時間看似不長锣枝，實則也不短，而且需要集中注意力兰英，在腦子里放電影撇叁，去記錄、去思考箭昵，如果遇上沒想明白的事情去查一些資料税朴，需要消耗的時間則更長。但是這個過程其實是極大賦能的家制，一天寫 200-300 字不是最重要的正林，最重要的是這個過程我們可以很好地鞏固當天的重點內(nèi)容，也不用多 1-2 個點足矣颤殴。知識的輸入靠整理觅廓，沒有整理過的信息日后連找都找不到。
第二涵但，對他人是啟發(fā)杈绸。每天打卡會發(fā)在不同的平臺，很多人會看到矮瘟，大家會有感覺不同的人看到不同的事瞳脓，會有不同的想法，說不準看到別人的什么想法就會對自己的生活和工作產(chǎn)生關聯(lián)澈侠，進而有了啟發(fā)劫侧。
第三，對老師是反饋哨啃。這里的老師烧栋，不一定的真實的老師，更多是教我們成長的人拳球、事审姓、物，包括老師祝峻、領導魔吐、教練、孩子莱找、同學酬姆、愛人、家人宋距、學員等等轴踱，只要能學到東西症脂，都是一種反饋谚赎，有的時候是默默的淫僻，但是該到可以公開的場合，也可以拿出來反饋壶唤。
第四雳灵，對場域是貢獻。對于打卡的范圍闸盔，很多人看到我在打卡悯辙，也會跟著一起打卡，我看到大家在打卡迎吵，也知道我不是一個人在戰(zhàn)斗躲撰，這樣的相互激勵的感覺真的非常美好。
第五击费，對未來是線索拢蛋。若干年后，我們想不起來自己做了什么蔫巩，但是當看到過往的打卡谆棱，會泛起陣陣漣漪，這也就足夠了圆仔，給未來的自己找回過去自己留下點線索垃瞧，也是彌足珍貴的。
二坪郭、覺察
有點興奮个从，這么好的事，每天花 20 分鐘就能做到截粗，而且100% 自己可控信姓，是一件值得推廣的大好事。
三绸罗、反思
如何把這樣一箭五雕的事情推廣出去意推，是下一個階段產(chǎn)品需要好好考慮的內(nèi)容。
四珊蟀、行動
如果有人看到這條消息菊值，覺得亞瑟的打卡曾經(jīng)幫到過你什么，歡迎留下你的痕跡育灸，無論是點贊腻窒、留言還是什么，讓我知道我曾經(jīng)來過磅崭，你也曾經(jīng)來過儿子。
