發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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冥想對(duì)生命的五大作用越來(lái)越多的人開(kāi)始冥想吐绵，但是很多人都堅(jiān)持不下去搓侄。 冥想也看起來(lái)很簡(jiǎn)單听隐，只要找一個(gè)安靜的角落坐下來(lái)，閉目书释，意守丹田，自然呼吸，從5分鐘到30分鐘圣猎，逐...
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20多歲多讀的一些書籍推薦
如果你能夠在20多歲能夠有意地多讀一些提升自己的書，你這一生一定非常了不起乞而。 這是因?yàn)槲覀兊拇竽X在20歲之前理性腦（前額皮層）還沒(méi)有發(fā)育成熟送悔，更...
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十五年婚姻里的折騰，我得到的婚姻啟示
我曾經(jīng)絲毫不懂得溝通爪模，以前我的溝通方式只有兩個(gè)欠啤，辯解或者逃避，簡(jiǎn)稱打或者逃屋灌。 那是因?yàn)槲襾?lái)自于農(nóng)村跪妥，因?yàn)榇迕駛兠耧L(fēng)淳樸，讀書少声滥，大家解決事情的方...
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當(dāng)你的觀點(diǎn)被網(wǎng)絡(luò)左右時(shí)眉撵，請(qǐng)謹(jǐn)慎……
作者：舒雅 【一位喜歡讀書的郵輪設(shè)計(jì)師，從16年抑郁中走出】 （45歲+早起讀書打卡第13天） 昨天在一個(gè)讀書群發(fā)言驚艷眾人后落塑，我體驗(yàn)到了思維保...
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《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》拆書稿
這周打卡的《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》真是太值得看了纽疟。如果一個(gè)人能夠把這七個(gè)習(xí)慣循環(huán)更新，不斷的更新憾赁，不斷的對(duì)自己提出更高的目標(biāo)污朽，這個(gè)人會(huì)收獲個(gè)人與...
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世界上最快的印第安
時(shí)速已經(jīng)達(dá)到了每小時(shí)200公里以上，風(fēng)吹的臉龐隱隱作痛龙考，因?yàn)闀r(shí)速過(guò)快蟆肆，摩托車變得搖搖晃晃矾睦，怎么辦？炎功！ 他站了起來(lái)枚冗！利用自己的身體保持平衡，可是蛇损！...
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45歲+ 早起讀書打卡 第5天
你有沒(méi)有過(guò)以下的感覺(jué)： 1）恐懼和不安全--恐懼失業(yè)赁温、恐懼將來(lái)、恐懼無(wú)力養(yǎng)家 2）我現(xiàn)在就想得到——想要的太多淤齐，又太急切股囊。 3）譴責(zé)和抱怨——習(xí)...
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自我提升不斷完善的四個(gè)方面：身體，精神更啄，智力和社會(huì)/情感稚疹。
大家好，今天是我早起讀書直播的第4天祭务，今天早上閱讀了《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》習(xí)慣七——不斷更新内狗。 其中提到了自我提升不斷完善的四個(gè)方面，包括身體...
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統(tǒng)合綜效才是團(tuán)隊(duì)最佳狀態(tài)
（45歲+ 早起讀書打卡 第3天） 大家好待牵。今天是我早起讀書直播的第3天其屏。 今天學(xué)習(xí)的是高效能人士的第七個(gè)習(xí)慣中，第九章習(xí)慣六——統(tǒng)合綜效缨该。如果...