飲食心理
[if !supportLists]·???????[endif]性格
[if !supportLists]·???????[endif]性格形成
[if !supportLists]·???????[endif]吃得油膩的人更容易發(fā)脾氣、憤怒以及焦慮
[if !supportLists]·???????[endif]油膩的食物會影響大腦中某些化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生薪寓，從而使人情緒不穩(wěn)定劣挫。而主食中的碳水化合物則能保持大腦中快樂激素的產(chǎn)生课锌，讓人情緒穩(wěn)定與樂觀。
[if !supportLists]·???????[endif]甜與溫和
[if !supportLists]·???????[endif]多屬黏液質(zhì)：為人謹慎狡赐、處世保守、不愿冒險
[if !supportLists]·???????[endif]辣與火爆
[if !supportLists]·???????[endif]多血質(zhì)
[if !supportLists]·???????[endif]大米與自我陶醉、孤芳自賞
[if !supportLists]·???????[endif]面食與意志不堅
[if !supportLists]·???????[endif]能說會道奸柬、不計后果、做事易失去信心
[if !supportLists]·???????[endif]油炸與冒險
[if !supportLists]·???????[endif]清淡與善交際
[if !supportLists]·???????[endif]解決方式
[if !supportLists]·???????[endif]性格不穩(wěn)定者——長期缺鈣而心神不定
[if !supportLists]·???????[endif]多吃一些含鈣婴程、磷較多的食物廓奕，如大豆、牛奶、莧菜桌粉、炒南瓜子蒸绩、海帶、木耳铃肯、紫菜患亿、田螺、橙子押逼、河蟹步藕、蝦米等
[if !supportLists]·???????[endif]易怒者——多因缺鈣和維生素B，遇到不順心的事挑格，極易激動咙冗，甚至暴跳如雷
[if !supportLists]·???????[endif]應(yīng)減少鹽分及糖分的攝取，少吃零食恕齐∑蚵Γ可以多吃些含有鈣質(zhì)的牛奶及海產(chǎn)品和含維生素b豐富的食物。
[if !supportLists]·???????[endif]做事虎頭蛇尾的人——缺乏維生素A和維生素C显歧，
[if !supportLists]·???????[endif]應(yīng)多吃含維生素A豐富的豬仪或、牛、羊士骤、雞肉范删、鴨肝、牛羊奶拷肌、雞鴨蛋到旦、河蟹、田螺等食物巨缘，
[if !supportLists]·???????[endif]還要多吃富含維生素C的辣椒添忘、紅棗、獼猴桃若锁、山楂搁骑、橘子、苦瓜又固、油菜仲器、豇豆等。
[if !supportLists]·???????[endif]胡亂猜疑
[if !supportLists]·???????[endif]高蛋白：蛋魚牛豬奶
[if !supportLists]·???????[endif]頑固不化（偏執(zhí)）
[if !supportLists]·???????[endif]少吃咸仰冠，多吃魚（生魚片）乏冀、
[if !supportLists]·???????[endif]消極依賴（缺乏獨立性，耐受力差洋只，依賴性強）
[if !supportLists]·???????[endif]節(jié)制甜食品辆沦，比如蛋糕昼捍、甜飲料等；要多吃些含鈣和維生素B比較豐富的食物众辨，例如小麥胚芽端三、大豆制品、豬肉鹃彻、羊肉以及魚貝類等
[if !supportLists]·???????[endif]抑郁健忘（心情壓抑郊闯、精神緊張、失眠多夢)
[if !supportLists]·???????[endif]干果和甲殼類動物蛛株，以及檸檬团赁、生菜、土豆
[if !supportLists]·???????[endif]孤僻
[if !supportLists]·???????[endif]多喝蜂蜜和果汁谨履，少量飲酒
[if !supportLists]·???????[endif]情緒
[if !supportLists]·???????[endif]遇到難題欢摄、思慮過度，緊張不安笋粟，嚴重失眠
[if !supportLists]·???????[endif]睡前吃香蕉怀挠，喝脫脂牛奶或加蜂蜜的麥粥
[if !supportLists]·???????[endif]5-羥色胺——心寧、快活
[if !supportLists]·???????[endif]心理壓力過重害捕、情緒欠佳
[if !supportLists]·???????[endif]高維生素c（消耗維生素c是平時的八倍）
[if !supportLists]·???????[endif]心情不佳绿淋、沮喪、抑郁
[if !supportLists]·???????[endif]維生素b：粗面粉制品尝盼、谷物顆粒吞滞、釀啤酒的酵母、動物肝臟及水果
[if !supportLists]·???????[endif]B 族維生素類有一種煙酸更能減輕焦慮盾沫、疲倦裁赠、失眠及頭痛癥狀。
[if !supportLists]·???????[endif]無名火攻上心頭赴精，想發(fā)脾氣
[if !supportLists]·???????[endif]富含鈣質(zhì)的食物佩捞，如牛奶、乳酪蕾哟、魚干及蝦皮之類失尖，或者直接服用腸道容易吸收的鈣片
[if !supportLists]·???????[endif]心理
[if !supportLists]·???????[endif]過多的酸性食物
[if !supportLists]·???????[endif]較有有事業(yè)心，但性格孤僻渐苏，不善交際，遇事愛鉆牛角尖
[if !supportLists]·???????[endif]高鹽
[if !supportLists]·???????[endif]工作計劃有條理菇夸、相對冷漠
