總183信卡，咨38（總咨88）隔缀，來50，觀35

每次做來訪者都會有新的收獲傍菇，體會猾瘸，還有情緒的釋放，很多時候自己也知道自己是困在了情緒中丢习，并不是不知道怎么做撬码，當情緒得到釋放以后借浊，也就知道怎么做了

同時今天也突然有個收獲就是好像說起焦點的東西更加順暢了很多猴凹，有了一些東西可以表達出來悉抵，這就是持續(xù)浸泡累積的結(jié)果吧

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