第147期第一個30天目標（第1-4周），啟動目標挑戰(zhàn)日為：2021年4月26日小提示：在錦囊1+2收聽完畢的基礎(chǔ)上跟孩子討論商議小目標，并參考如下格式進行宣告： 【第1個30天目標宣告】
家長姓名：原小鋒
職業(yè)：銷售經(jīng)理
城市：石家莊
??孩子年齡：14歲
??孩子的第1個30天挑戰(zhàn)目標是：22:30早睡,6:00早起
??我計劃如何助攻孩子達成目標：自己做好榜樣，帶頭做到早睡早起，每晚22:30早睡察郁，5:30早起
【目標宣告】
作業(yè)完成時間：周五之前完成并提交目標（周末查缺補漏蔑水，周一正式踐行）娜谊。務(wù)必商議好目標發(fā)布出來彼城，每個組的陪伴學姐會幫助大家查看目標合理性涧至，并給予反饋腹躁。
