圖片發(fā)自簡書App
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2017健美打卡Day183天:
2017年7月3日:
早起:叩齒窥妇、閉眼順時(shí)逆時(shí)轉(zhuǎn)眼,按膻中穴歉糜,按鎖骨宪卿,梳頭的诵,keep塑型50分鐘 。
上午:
下午:按承山穴佑钾。
晚上:尊巴60分鐘西疤,抓帶脈,手心搓腳心休溶,按膻中穴代赁,推肝經(jīng),敷面膜兽掰。
累計(jì)打卡253天芭碍!
一起加油!
越自律越自由孽尽,越堅(jiān)持越美麗窖壕!
我運(yùn)動我健康我快樂!P涸啤艇拍!