8月30日梁鳳泉實修作業(yè):
?練習(xí)一個個案
方法:位置感知
收獲:和兒子的關(guān)系,更理解兒子,心疼兒子
需要提升的是:熟練度
?每天至少一次跟潛意識溝通
親愛的潛意識办成,謝謝你的厚愛支持和保護凰浮,我好愛你,我也知道你是那么的愛我乏沸。我感到很安全很幸福,謝謝你爪瓜,我愛你蹬跃,我親愛的潛意識。
收獲:好愛潛意識
?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(聽音樂) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)
內(nèi)視:拍花草樹木
提升內(nèi)聽輕音樂
提升內(nèi)感:喝紅湯的溫暖
? 8月30日王彩霞實修作業(yè):
?練習(xí)一個個案
方法:拿掉身體不適
發(fā)現(xiàn)了什么:今天頭痛給自己做了兩次铆铆,發(fā)現(xiàn)頭痛由7分減到3分
收獲了什么:頭痛減輕蝶缀,心情隨之好轉(zhuǎn)
需要提升的是:靜心多練習(xí)
?每天至少一次跟潛意識溝通
你跟潛意識溝通的內(nèi)容:親愛的潛意識感謝你,無時無刻都在保護著我薄货,我感受到在生活中的任何地方都有你的陪伴翁都,我親愛的潛意識謝謝你,我愛你
收獲:內(nèi)心安寧
?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(聽音樂) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)
收獲:內(nèi)視拍商場的人事物
內(nèi)聽:聽佛歌
內(nèi)感:摸自己
8.30慶梅實修作業(yè):
?練習(xí)一個個案
方法:心錨
發(fā)現(xiàn)了什么:可以對未來渴望的事情自己創(chuàng)想出來一個心錨谅猾,以終為始柄慰。
收獲了什么:細節(jié)越詳細越好,看著税娜∽Γ看著,靜靜的看著敬矩。
需要提升的是:多看看自己的期待概行。和面向未來孩子需要的能力!
?每天至少一次跟潛意識溝通
你跟潛意識溝通的內(nèi)容:
收獲:親愛的潛意識谤绳,今天的負面情緒非常的多占锯,那就非常多吧 袒哥,陪自己呆會兒吧。對不起消略,請原諒堡称,謝謝你,我愛你艺演。
?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(聽音樂) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)
內(nèi)視:拍花瓶
內(nèi)聽:唱媽媽我愛你
內(nèi)感:摸兒子却紧,摸自己
8月30日趙桂蓮實修作業(yè):
?練習(xí)一個個案
方法:和內(nèi)在小孩溝通
收獲:現(xiàn)在長大的我,有能力保護小時候受傷的自己胎撤,陪伴她晓殊,給她更多的愛。
需要提升的是:耐心伤提,愛心巫俺。
?每天至少一次跟潛意識溝通
親愛的潛意識,謝謝您肿男,一直支持我介汹,保護我,謝謝您我的好朋友潛意識舶沛。我知道你每時每刻都在嘹承,有你的支持,我現(xiàn)在越來越自信如庭,越來越愛自己叹卷,越來越開心快樂,越來越有覺察力坪它。謝謝您讓我越來越好骤竹,我現(xiàn)在需要好好睡覺,一覺睡到大天亮哟楷。感恩您的支持瘤载,謝謝您,我愛您卖擅。
收獲:滿滿的愛,開心快樂墨技。
?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(聽音樂) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)
收獲:提升內(nèi)視:拍美食惩阶,開心快樂,美美的扣汪。
提升內(nèi)聽:聽歌断楷,唱歌。
提升內(nèi)感:和家人一起品味美食崭别,開心自在冬筒。摸自己恐锣,愛意濃濃,美美噠舞痰。晚安 [月亮]
8月30日孫洪霞實修作業(yè):
?練習(xí)一個個案
方法:心錨
收獲:我是一個值得被愛的人
需要提升的是:靜心土榴,詳細的流程
?每天至少一次跟潛意識溝通
親愛的潛意識,謝謝您响牛,每時每刻都在保護好玷禽,支持我做出最好的決擇,我現(xiàn)在懂得了和你做好朋友呀打,我會像你一樣愛我來愛你矢赁,讓你不再孤單,親愛的潛意識贬丛,謝謝你支持我拿到我想要的生活撩银,每時每刻讓我享受嬴的感覺。對不起豺憔,請原諒蜒蕾,謝謝你,我愛你焕阿。
收獲:越來越多的接受自己咪啡,愛潛意識。
?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(聽音樂) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)
內(nèi)視:早上雨景暮屡。
提升內(nèi)聽:聽歌:和小寶聽唱多樣化的歌撤摸。
提升內(nèi)感:包孩子們愛吃的水餃,一起品嘗光盤行動褒纲。睡前摸自己和小寶一遍准夷,和大寶擁抱,特別滿足莺掠。與孩子關(guān)系更親密衫嵌。
8.30范麗萍實修作業(yè)
1.練習(xí)一個個案
方法:溝通
收獲:找共同利益,求同存異
2.每天和潛意識溝通
親愛的潛意識彻秆,謝謝你一直都在楔绞,無條件支持我鼓勵我,謝謝你唇兑!
3.每天提升內(nèi)視內(nèi)聽內(nèi)感
同女兒一起唱她在幼兒園學(xué)的兒歌酒朵,孩子們捏背揉肚子