8.30五組作業(yè)

8月30日梁鳳泉實修作業(yè):

?練習(xí)一個個案


方法:位置感知


收獲:和兒子的關(guān)系,更理解兒子,心疼兒子



需要提升的是:熟練度


?每天至少一次跟潛意識溝通


親愛的潛意識办成,謝謝你的厚愛支持和保護凰浮,我好愛你,我也知道你是那么的愛我乏沸。我感到很安全很幸福,謝謝你爪瓜,我愛你蹬跃,我親愛的潛意識。


收獲:好愛潛意識


?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(聽音樂) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)



內(nèi)視:拍花草樹木


提升內(nèi)聽輕音樂


提升內(nèi)感:喝紅湯的溫暖


小燕作業(yè)

? 8月30日王彩霞實修作業(yè):

?練習(xí)一個個案

方法:拿掉身體不適


發(fā)現(xiàn)了什么:今天頭痛給自己做了兩次铆铆,發(fā)現(xiàn)頭痛由7分減到3分


收獲了什么:頭痛減輕蝶缀,心情隨之好轉(zhuǎn)


需要提升的是:靜心多練習(xí)


?每天至少一次跟潛意識溝通


你跟潛意識溝通的內(nèi)容:親愛的潛意識感謝你,無時無刻都在保護著我薄货,我感受到在生活中的任何地方都有你的陪伴翁都,我親愛的潛意識謝謝你,我愛你

收獲:內(nèi)心安寧


?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(聽音樂) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)


收獲:內(nèi)視拍商場的人事物

內(nèi)聽:聽佛歌

內(nèi)感:摸自己




8.30慶梅實修作業(yè):


?練習(xí)一個個案



方法:心錨



發(fā)現(xiàn)了什么:可以對未來渴望的事情自己創(chuàng)想出來一個心錨谅猾,以終為始柄慰。



收獲了什么:細節(jié)越詳細越好,看著税娜∽Γ看著,靜靜的看著敬矩。



需要提升的是:多看看自己的期待概行。和面向未來孩子需要的能力!



?每天至少一次跟潛意識溝通



你跟潛意識溝通的內(nèi)容:



收獲:親愛的潛意識谤绳,今天的負面情緒非常的多占锯,那就非常多吧 袒哥,陪自己呆會兒吧。對不起消略,請原諒堡称,謝謝你,我愛你艺演。



?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(聽音樂) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)



內(nèi)視:拍花瓶


內(nèi)聽:唱媽媽我愛你


內(nèi)感:摸兒子却紧,摸自己


建麗作業(yè)

曉東作業(yè)

8月30日趙桂蓮實修作業(yè):

?練習(xí)一個個案


方法:和內(nèi)在小孩溝通


收獲:現(xiàn)在長大的我,有能力保護小時候受傷的自己胎撤,陪伴她晓殊,給她更多的愛。


需要提升的是:耐心伤提,愛心巫俺。


?每天至少一次跟潛意識溝通


親愛的潛意識,謝謝您肿男,一直支持我介汹,保護我,謝謝您我的好朋友潛意識舶沛。我知道你每時每刻都在嘹承,有你的支持,我現(xiàn)在越來越自信如庭,越來越愛自己叹卷,越來越開心快樂,越來越有覺察力坪它。謝謝您讓我越來越好骤竹,我現(xiàn)在需要好好睡覺,一覺睡到大天亮哟楷。感恩您的支持瘤载,謝謝您,我愛您卖擅。


收獲:滿滿的愛,開心快樂墨技。


?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(聽音樂) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)


收獲:提升內(nèi)視:拍美食惩阶,開心快樂,美美的扣汪。


提升內(nèi)聽:聽歌断楷,唱歌。


提升內(nèi)感:和家人一起品味美食崭别,開心自在冬筒。摸自己恐锣,愛意濃濃,美美噠舞痰。晚安 [月亮]


8月30日孫洪霞實修作業(yè):

?練習(xí)一個個案


方法:心錨


收獲:我是一個值得被愛的人



需要提升的是:靜心土榴,詳細的流程


?每天至少一次跟潛意識溝通


親愛的潛意識,謝謝您响牛,每時每刻都在保護好玷禽,支持我做出最好的決擇,我現(xiàn)在懂得了和你做好朋友呀打,我會像你一樣愛我來愛你矢赁,讓你不再孤單,親愛的潛意識贬丛,謝謝你支持我拿到我想要的生活撩银,每時每刻讓我享受嬴的感覺。對不起豺憔,請原諒蜒蕾,謝謝你,我愛你焕阿。


收獲:越來越多的接受自己咪啡,愛潛意識。


?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(聽音樂) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)



內(nèi)視:早上雨景暮屡。


提升內(nèi)聽:聽歌:和小寶聽唱多樣化的歌撤摸。


提升內(nèi)感:包孩子們愛吃的水餃,一起品嘗光盤行動褒纲。睡前摸自己和小寶一遍准夷,和大寶擁抱,特別滿足莺掠。與孩子關(guān)系更親密衫嵌。


8.30范麗萍實修作業(yè)

1.練習(xí)一個個案

方法:溝通

收獲:找共同利益,求同存異

2.每天和潛意識溝通

親愛的潛意識彻秆,謝謝你一直都在楔绞,無條件支持我鼓勵我,謝謝你唇兑!

3.每天提升內(nèi)視內(nèi)聽內(nèi)感

同女兒一起唱她在幼兒園學(xué)的兒歌酒朵,孩子們捏背揉肚子

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市扎附,隨后出現(xiàn)的幾起案子蔫耽,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖留夜,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,590評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件匙铡,死亡現(xiàn)場離奇詭異图甜,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機鳖眼,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,157評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門黑毅,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人具帮,你說我怎么就攤上這事博肋。” “怎么了蜂厅?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,301評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵匪凡,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我掘猿,道長病游,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,078評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任稠通,我火速辦了婚禮衬衬,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘改橘。我一直安慰自己滋尉,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 69,082評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布飞主。 她就那樣靜靜地躺著狮惜,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪碌识。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上碾篡,一...
    開封第一講書人閱讀 52,682評論 1 312
  • 那天,我揣著相機與錄音筏餐,去河邊找鬼开泽。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛魁瞪,可吹牛的內(nèi)容都是我干的穆律。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,155評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼佩番,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼众旗!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起趟畏,我...
    開封第一講書人閱讀 40,098評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎滩租,沒想到半個月后赋秀,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體利朵,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,638評論 1 319
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,701評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年猎莲,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了绍弟。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,852評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡著洼,死狀恐怖樟遣,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情身笤,我是刑警寧澤豹悬,帶...
    沈念sama閱讀 36,520評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站液荸,受9級特大地震影響瞻佛,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜娇钱,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,181評論 3 335
  • 文/蒙蒙 一伤柄、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧文搂,春花似錦适刀、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,674評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至疯兼,卻和暖如春然遏,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背吧彪。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,788評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工待侵, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人姨裸。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,279評論 3 379
  • 正文 我出身青樓秧倾,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親傀缩。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子那先,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,851評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 8月6日明新實修作業(yè):1.練習(xí)一個個案1)方法,音響法2)發(fā)現(xiàn)了什么:通過給孩子做赡艰,發(fā)現(xiàn)孩子很高興售淡,很喜悅3)收獲...
    f75b3d37d2ee閱讀 252評論 0 0
  • 八月五日蔣鳳泉實修作業(yè): ?練習(xí)一個個案 方法:位置感知法 發(fā)現(xiàn)了什么:到第三身就結(jié)束了 收獲了什么:和女兒修復(fù)關(guān)...
    f75b3d37d2ee閱讀 453評論 0 0
  • 8月10日范麗萍實修作業(yè): ?練習(xí)一個個案 方法:撒金粉 收獲:開心快樂,身心輕松 需要提升的是:有耐心 ?每天至...
    f75b3d37d2ee閱讀 242評論 0 0
  • 8月9日鞠曉東實修作業(yè): ?練習(xí)一個個案 方法:逐步抽離法 發(fā)現(xiàn)了什么:話療和個案體驗相輔相成。個案體驗?zāi)芸焖?..
    f75b3d37d2ee閱讀 449評論 0 0
  • 8月16日王彩霞實修作業(yè): ?練習(xí)一個個案 方法:種心錨 發(fā)現(xiàn)了什么:讓自己快樂的方法越來越多 收獲了什么:幸...
    f75b3d37d2ee閱讀 317評論 0 0