最近嫡纠，打開微信，有一個小師弟延赌，發(fā)消息跟我說:“師姐除盏，自卑怎么辦？”
我會心一笑挫以，表示同情和理解——我也自卑者蠕。
每個人都會自卑，可是有人卻還沒走出來掐松。踱侣。。
自卑到底是什么?_?
我找了很多書大磺，可是對于自卑卻沒有答案抡句。即便是心理學(xué)，也是用低自尊到高自尊開形容一個人的心理狀態(tài)杠愧。
而自卑感卻是比不上的感覺待榔。
特別是我很吃驚當(dāng)找了關(guān)于自卑的原因。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?1. 自卑情結(jié)：
最形象的比喻就是考試的時候，一個考生希望自己拿到高分锐锣。他平時都是不及格腌闯，雖然這次準(zhǔn)備不錯，最后他還是考不好雕憔。
可以說這個男孩有自卑情結(jié)姿骏。
自卑情結(jié)是有阿爾弗雷德.阿德勒提出。
自卑情結(jié)是指：
一個人渴望做某件事斤彼，但又認(rèn)為自己某項不足分瘦，所以認(rèn)為自己注定無法完成做這件事。
有人把自卑情結(jié)畅卓，比喻精神殘疾擅腰。
阿爾弗雷德.阿德勒，他認(rèn)為自卑可以分為原生自卑（primary inferority）和次生自卑（seconday inferiority）翁潘。
（1） 原生自卑
其中原生自卑產(chǎn)生于兒童時期趁冈，由于出生在貧困的家庭環(huán)境，
和周圍的伙伴相比拜马，在吃喝穿等方面比不上渗勘，甚至缺失很多。
還有的就是不當(dāng)?shù)募彝ソ逃蛘呒彝プ児省?/p>
可以看到俩莽，有些家庭因為小孩子淘氣或者是成績不好旺坠，
就數(shù)落他，最后還在會感覺自己原來就是比人家差扮超，逐漸自卑取刃，默認(rèn)自己永遠(yuǎn)比不上人。
甚至有些家庭父母離婚出刷，竟然對小孩子說璧疗，“還不是因為你，我就被迫和他繼續(xù)在一起”……
這些不正確的家庭教育馁龟，會讓孩子自己覺得比別人弱小崩侠，無助（helplessness）。
因為人都是有自我保護(hù)意識的坷檩，以上情況却音，會導(dǎo)致孩子性格比較內(nèi)向極端，對他們的學(xué)業(yè)矢炼，愛情系瓢，甚至生活各方面有很大的影響。
（2）次生自卑
一般是指在后期句灌，特別是那些有原生自卑后加上次生自卑夷陋，那可是火上澆油。
下文主要介紹后天引起自卑的自卑情緒以及自卑喚起。
上傳中肌稻，請稍候...
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2 ? ? 自卑情緒
老班長說，這周六我們大學(xué)同學(xué)要聚會匕荸。于是你就好好打扮自己去了 爹谭。
結(jié)果當(dāng)年的那群學(xué)渣混得比你還好。還有那些女生榛搔，想當(dāng)年你可是班花來著诺凡，現(xiàn)在你就是班上大黃花。践惑。
接下來的酒席腹泌，party，統(tǒng)統(tǒng)你都無法有興趣了尔觉。
心已經(jīng)碎凉袱。
瞬間有種比不上感覺。
可是你卻不會因為一直不會畫畫侦铜，被嘲笑专甩。
這是為什么啊钉稍？
當(dāng)所有可以拿來做比較的東西涤躲，當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人在這方面優(yōu)于自己的時候，都有可能讓一個人產(chǎn)生自卑情緒贡未，只要個體在乎它种樱。
但是，假如有件事經(jīng)常導(dǎo)致你自卑俊卤，并且持續(xù)時間挺長的嫩挤，那么將會是你人生難忘日子。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3 自卑喚起
一個男從小的時候瘾蛋，因為一場事故俐镐，導(dǎo)致自己肢體殘疾。
長大之后哺哼，去面對世人佩抹，總是會感覺旁邊的人的一個嬉笑就是在笑話自己。
無論對方是不是比自己收入低取董，地位低棍苹。
即便是兩個清潔阿姨在打掃衛(wèi)生，一個不經(jīng)意的眼神茵汰，就可以把他殺死枢里。
自卑喚起，往往是因為自身的缺陷不足所致的。害怕別人揣摩他們的想法栏豺，活在別人的陰影下面彬碱，怕別人下一秒就露出對自己的鄙視。
所以奥洼，有些人的膽小巷疼，懦弱，害怕等特質(zhì)灵奖，都是與自卑有關(guān)的嚼沿。
? ? ? ? ? ? 反對自卑作為勵志，正確對待自卑
上文說到人無助的時候瓷患，就會有自我保護(hù)意識骡尽。很多時候，在生活中擅编，你可以看到某些人因為自己自卑攀细，最后變成鳳凰，大喜爱态。
實際上 辨图，沒有正確認(rèn)識自卑，卻以為要以努力得到成就肢藐，撫平內(nèi)心故河，根本就是惡性循環(huán)。
而且勵志自卑偶像吆豹，一般都有點自負(fù)鱼的。
換句話說，雖然自卑自負(fù)本是相反一詞痘煤，可是自負(fù)的人凑阶，很多都是因為內(nèi)心自卑。
我們需要去正確面對衷快。
自卑很多時候是因為比不上宙橱。
沒有比較就沒有傷害。不要去比較蘸拔。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?解決自卑方法
良好的人際關(guān)系
一個人的幸福與否师郑，取決于他的人際關(guān)系的好壞。這是哈佛大學(xué)多年來的研究理論调窍。我很支持宝冕。
于是希望朋友，你邓萨，要和家里人和睦相處地梨，和朋友友善菊卷，對人善良。
因為他們是你前進(jìn)的動力和聆聽你話語最好的對象宝剖。
興趣&信仰
你需要有興趣洁闰，讓你自己有空的時候，去休息休息而又不至于空虛万细。
你更要有信仰 相信某個理念渴庆，比如我是基督徒，我相信“神愛世人雅镊，必對你負(fù)責(zé)”。
人生需要生命的指導(dǎo)刃滓，你才可以走得更遠(yuǎn)仁烹。
