一画畅，這是回來治療的深層原因砸琅，動機是什么？為什么在這里治療能堅持這么久轴踱，還要繼續(xù)走下去症脂？
我感到還是有一些問題和癥狀需要處理，表層是直接處理這些癥狀寇僧，比如焦慮摊腋，恐慌，害怕的情緒以及睡眠嘁傀、腰疼等障礙兴蒸。
深層的原因想從表層的癥狀里挖掘到內在的深層的資源與潛能。通過對自己癥狀的了解细办，對自己性格和成長經(jīng)歷的理解橙凳，充分的認識蕾殴，接納自己。從而將自己的癥狀或毛病轉化為一種資源和能力岛啸，即可以治愈自己钓觉，與問題和平、和諧共處坚踩，又可以以自己的案例和成長故事來幫助到身邊的人或其他需要幫助的有緣人荡灾。
選擇到這里來治療，是多種因緣的巧合瞬铸，也是一種希望的指引與傳遞批幌，我的表妹就是在這里治愈的，親身看到成功的案例嗓节，給自己增加了信心和勇氣荧缘。也有自己近年來也在潛心學習心理學，學習心理咨詢拦宣，自己也想成為一個心理咨詢師截粗，這要求自己也必須有這樣一個深入學習體驗的過程，把自己當做一個案例來學習成長鸵隧。
這里的環(huán)境绸罗、師資以及檢測、治療等設備都是規(guī)范掰派、齊全的从诲，是正規(guī)的精神科，同時也有心理咨詢靡羡。即可以接受藥物治療，又可以接受心理咨詢俊性，是相對理想的地方略步。個人在時間金錢成本上也是可以適應的，似乎是一個水到渠成定页、瓜熟蒂落的自然選擇趟薄，也是頭腦理智的思維與選擇。
直覺的典徊、深層的杭煎、內在的原因，自己有一種強大的愿望與渴望卒落。接受心理咨詢是對自我的一種慈悲與關愛羡铲，一種心理和精神的滋養(yǎng)與需求，是對自我的疼愛與療愈儡毕，是對過往經(jīng)歷也切、童年創(chuàng)傷的補償與重塑，是對自我價值與生命意義的探索。深刻的感受到咨詢過程雷恃，本身就是自我價值與生命意義的一部分疆股，她正在整合、聚焦自己的價值方向倒槐。做一個身心健康旬痹、全面發(fā)展的人，充分的展現(xiàn)表達自己的生命讨越，用一個生命去搖動另一個生命两残，同體大悲，萬物一體谎痢。
二磕昼，當咨詢師說道，我感到你對我不夠信任节猿，你有自己完全信任的人嗎票从？我有些激動和憤怒。咨詢師問我滨嘱，你對他人信任嗎峰鄙？對咨詢師信任嗎？
近來我一直帶著這個問題去生活太雨，去工作吟榴，去覺察，去反思囊扳。我對自己足夠信任嗎吩翻？與自我的關系正是一切關系的反映。
我對自己是不夠信任的锥咸，對家人親人朋友和他人是不夠信任的狭瞎。我會努力去信任，并會付出信任友好的語言和行動搏予，但內心會升起懷疑和沖突熊锭，會有不確定和不安全感，害怕失去掌控雪侥，受到傷害或損失碗殷。我會站在自我的角度去權衡利弊，保護自己的利益速缨。在與他人的交往合作中锌妻，特別是在陌生交往、初次合作鸟廓，我害怕失去信任與掌控从祝，從而讓自己的利益受到損失襟己。過多的思慮、懷疑牍陌、擔心等情緒擎浴，讓我感到憤怒，憂傷和無助毒涧。
我正在培養(yǎng)對自我的信任與關愛贮预，放松，放下對關系的掌控契讲，選擇去相信仿吞、面對和承擔。我能感受到這樣做時我會焦慮捡偏、猶豫唤冈，也會有輕松、釋懷银伟。我看到信任對我來說正是一個功課你虹，我需要對此有更多的探尋與體悟，這也正是我療愈的過程彤避。相信自己傅物，信任生活，生命的進程琉预，這是身體固有的語言和智慧董饰，我會用她替換掉頭腦的舊有的限制性的思維模式。
此刻圆米，我想在今后的咨詢過程中卒暂，我將用兩種身份去參與，來訪者與咨詢師娄帖，與我的咨詢師形成合力介却，共同去面對來訪者，同時自己作為咨詢師接受學習與督導块茁，讓自己的能力與能量得到成長。這需要共創(chuàng)一個新鮮的心靈的環(huán)境和場域桂肌。
