今天是什么日子：產(chǎn)后1年200天+26天，倒計(jì)時(shí)12天景醇！
起床：5am
就寢：10pm
心情：平和
今日體重：53kg
成長(zhǎng)任務(wù)清單
1.4點(diǎn)起床
2.寫(xiě)500字
3.讀1頁(yè)書(shū)
4.練瑜伽
5.過(guò)午不食
6.化妝后出門(mén)
7.護(hù)理皮膚（洗三次臉臀稚，早起做面膜）
8.喝8杯水
9.整理10分鐘
10.睡前準(zhǔn)備好第二天要穿的衣服和出門(mén)要用的包
孩子任務(wù)清單
1.發(fā)現(xiàn)老大的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，然后使勁夸
2.看孩子的家長(zhǎng)群
3.和孩子在一起的時(shí)候三痰，放棄家務(wù)吧寺，專心陪伴
4.讀育兒書(shū)窜管，學(xué)習(xí)對(duì)孩子說(shuō)話的語(yǔ)言
5.早上帶老大學(xué)英語(yǔ)，晚上帶語(yǔ)文
6.寫(xiě)育兒日記
7.幫助孩子睡前準(zhǔn)備好第二天要用的東西
8.帶老二讀經(jīng)典
昨日完成的任務(wù)稚机，最重要的三件事：
1.跑步幕帆，練習(xí)瑜伽
2.寫(xiě)文
3.陪伴家人
改進(jìn)：4點(diǎn)起床！9點(diǎn)上床赖条！
習(xí)慣養(yǎng)成：起床后洗漱失乾，化妝，喝水谋币！寫(xiě)作仗扬！5點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出門(mén)鍛煉身體！
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1.讀兩本書(shū)
2.寫(xiě)1千字
3.體重52kg
4.不批評(píng)任何人蕾额，尤其是凱
月目標(biāo).完成進(jìn)度
1.讀10本書(shū)
2.寫(xiě)5千字
3.找到代課的健身房早芭，體重小于50kg
年目標(biāo).完成進(jìn)度
1.讀20本書(shū)
2.完成《30天成為瑜伽教練》，10萬(wàn)字
3.正式成為瑜伽教練诅蝶，體重小于50kg
工作·思考
早起兩小時(shí)寫(xiě)文
最美好的三件事
1.知道怎么處理自己的頭發(fā)
2.以后會(huì)有更多的時(shí)間讀書(shū)學(xué)習(xí)
3.下班后帶老二和丫丫找到了學(xué)英語(yǔ)的地方
思考.創(chuàng)意.未來(lái)
