前置兩句推薦理由：
1会通，這是一本工具書氏义，幫助你有序地掌控自己的生活勘高，獲得每個人理解的成功涩咖。2苞也，它消解了世界對個人的壓力螺男，充盈了行動力棒厘。
人類的世界很奇怪。從小教育道德高尚下隧，讀圣賢書奢人。但是四周的聲音在鼓吹成功的標(biāo)準(zhǔn)是資本家那樣，住什么樣的房子淆院，開什么樣的豪車达传，傳說一晚消費多少。新聞頭條不是哪個明星為愛爭風(fēng)吃醋迫筑，就是逃稅漏稅宪赶，或者孩子的爹是誰？
野蠻地入侵普通年輕人頭腦脯燃。成功的標(biāo)準(zhǔn)是房子搂妻，車子，票子辕棚。但是有一刀切地說：上升渠道越來越窄欲主，成功的概率很低。
于是逝嚎，沒有根基扁瓢，心態(tài)不穩(wěn)的年輕人，在“世界是草臺搭子”的鼓吹下补君，任東西南北風(fēng)引几，蜷縮在壓力下，消極接受挽铁。
《福格行為學(xué)》在密不透風(fēng)的陰謀下伟桅，撕開了烏云一角敞掘。它不判斷你對成功的定義，它和你站在同一陣線楣铁，真誠地聽你內(nèi)心的聲音玖雁，撫平每個細(xì)胞的褶皺，研究作為一個人基本的抱負(fù)盖腕。
我認(rèn)為聲勢浩大的社會議題和年齡帶來的社會壓力下赫冬，很多時候，大多數(shù)的個體被綁上很多身份溃列，著急蠻荒地聽之任之劲厌，找不到自己喘息的空間。能肢解每個行為哭廉，是極好的。讓這個人能輕松的相叁，客觀的遵绰，理性的做著1+1的數(shù)學(xué)題。
對的增淹，就是1+1=2這樣椿访。
按照現(xiàn)在時髦的說法：把自己重新養(yǎng)一遍。你重新回歸baby狀態(tài)虑润，帶著一些頑固的記憶成玫，但你心向太陽。你有時候做得不好拳喻，沒關(guān)系哭当，小寶寶就是鼓勵嘗試，做不好冗澈，做不到還會得到表揚和鼓勵钦勘。因為你嘗試翻身，這次沒翻過去亚亲，等到你練習(xí)多次彻采，蓄積到足夠的力量，就可以完成的一次比一次好捌归。你的進(jìn)步會隨著練習(xí)的時間發(fā)生質(zhì)的飛躍肛响。說實話，再多練習(xí)一些時間惜索，連翻跟斗都能輕松掌握特笋。
不過，你如果僅僅只是想要習(xí)得翻身巾兆，那也不要緊雹有。你獲得了你對自己目標(biāo)的成功感偿渡。
它是行為設(shè)計領(lǐng)域的高手，按住每個人的命脈霸奕，熟悉每個呼吸的節(jié)奏溜宽，甚至因為完成一件事，一個短期目標(biāo)质帅，你的心電圖的起伏适揉。它再針對這些起伏，給出下一步的指令煤惩，你甚至都感覺不到堅持嫉嘀，再回頭，輕舟已過萬重山魄揉。
為什么你會做出微小的改變剪侮，獲得難以想象的成功，是因為你匹配的是自己真心想做的行為洛退。所以瓣俯，只要是你想要的，無論是精神兵怯，情感彩匕，物質(zhì)還是其他，都會徐徐得之媒区。
這不像許愿驼仪，你期待被奇跡砸中的概率比中彩票還低。這是積極的情緒袜漩，讓你的行為和改變都有了支點和立足點绪爸。連阿基米德都說，嘿宙攻，朋友毡泻，現(xiàn)在請你撬動你的地球咯！
只有在感覺良好而不是感覺糟糕是粘优，你才能達(dá)到最好的改變效果仇味。
嘿，這就是我推薦的理由雹顺。它和人站一邊丹墨，提供了方法和工具，用踏實的每一步嬉愧，重新奪下自己的人生贩挣。
我有一塊田，田上種春風(fēng)，花開一樹明王财。
