??打破限制性信念逆航，活出靈活性100天打卡-40
如何走出證明模式
1鼎文、證明自己是因?yàn)樽晕曳穸ā２辉u判自己因俐，欣賞自己、鼓勵(lì)自己周偎，對自己更溫暖和友善抹剩。
2、證明自己是因?yàn)椴桓颐鎸ψ约旱臒o能蓉坎。證明自己不如承認(rèn)有些事情是自己做不到的澳眷。
3、證明自己是因?yàn)樽晕覂r(jià)值太低蛉艾。如果你清楚地知道自己的價(jià)值時(shí)钳踊，你就不會在乎別人對你的評價(jià)。
4勿侯、證明自己是因?yàn)檎也坏阶约和氐桑允ё约海瑳]有存在感助琐。真實(shí)祭埂、真誠、坦蕩地呈現(xiàn)自己才能發(fā)現(xiàn)自己兵钮、認(rèn)識自己蛆橡。
5舌界、證明自己是因?yàn)椴粔蛄私庾约海挥胁粔?了解自己的人泰演，才會擔(dān)心別人不了解自己呻拌，才急于表現(xiàn)自己，證明自己是用 別人 對自己的了解睦焕，來 彌補(bǔ)“自我了解”的匱乏藐握。你可以做自己的觀察者。
6复亏、證明自己是因?yàn)檩敳黄鹬和蓿ε率。瑑?nèi)心是自卑的缔御，沒法接納自己的不完美抬闷。去做你想做的事情就好。
7耕突、證明自己是因?yàn)槟阍谟靡恍└拍詈蜆?biāo)準(zhǔn)框住自己笤成，把自己交給別人質(zhì)檢，從別人那里尋求認(rèn)可眷茁，頒發(fā)一個(gè)符合別人要求的合格證炕泳。打破固化思維，做你自己感覺安心的事就是良知上祈。
8培遵、證明自己是想要得到尊重和安全感，潛意識里登刺，你在拼命證明自己“不重要”籽腕，你想證明的，正是你所缺乏的纸俭。這不是你的錯(cuò)皇耗，是成長環(huán)境的影響，你可以表達(dá)自己的感受揍很、需求和想法郎楼。
9、證明自己是因?yàn)椴粣圩约褐匣凇圩约涸醋耘c你自己的相處呜袁，來自你對自己全然的欣賞，全然的疼惜蛉迹，全然的理解傅寡，全然的接納。
10、當(dāng)你能意識到你在證明自己的時(shí)候荐操，你不需要再證明自己了芜抒。
