交流溝通:
? ? ? ? 在傾聽(tīng)上面，自己老是打斷別人說(shuō)話晌涕，總是搶著表達(dá)講話的欲望神得。而且講話沒(méi)有完整的邏輯市咽，跟別人說(shuō)話能調(diào)起別人的解釋欲望。而沒(méi)有辦法講出自己的整體思路烁焙，這是自因?yàn)榧褐v話不連貫航邢，才會(huì)導(dǎo)致被別人打斷。
? ? ? ? 在溝通過(guò)程當(dāng)中骄蝇，總是會(huì)去討論別人膳殷，去評(píng)價(jià)別人。還總會(huì)提出問(wèn)題九火，而不講自己的方案赚窃，就這一點(diǎn)屬于有效溝通當(dāng)中最差的一點(diǎn)。
? ? ? ? 所謂的有效溝通吃既，就是要表達(dá)完整的信息考榨。不是去與對(duì)方議論他人是非，要做好傾聽(tīng)和完全理解對(duì)方的行為鹦倚。而不是腦子里面已經(jīng)想好河质，如何去應(yīng)對(duì)他的講話，怎么去總結(jié)他的講話震叙，要完全的地去理解他掀鹅，這一點(diǎn)才是聆聽(tīng)或者傾聽(tīng)的基本素質(zhì)，這樣才能做到媒楼，有效溝通的價(jià)值傳遞乐尊。
? ? ? 在跟人講話的時(shí)候，總是急于表達(dá)划址，生怕自己講的太少扔嵌，也生怕對(duì)方知道的太少限府，會(huì)把對(duì)方當(dāng)成白癡一樣對(duì)待。這樣雖然會(huì)講的很細(xì)致痢缎，但同時(shí)也會(huì)讓講的很冗長(zhǎng)胁勺，講的太多余。
? ? ? ? 在跟別人溝通的時(shí)候独旷，不會(huì)隱藏自己的情感署穗，隱藏自己的情緒，總是把自己的情緒表現(xiàn)在自己的臉上嵌洼，這種屬于非常不成熟的表現(xiàn)案疲。而且在語(yǔ)言當(dāng)中還有很多時(shí)候去插入到別人的談話中，去批評(píng)別人麻养，指導(dǎo)別人褐啡，去教育別人等等好為人師的行為。
? ? ? ? ? 有時(shí)候說(shuō)話做事都是為了做一些表現(xiàn)自己回溺，彰顯自己的一種內(nèi)在虛偽的行為春贸，是為了引起他人的注意，為了引起外界的關(guān)注遗遵，這種不是以自我目標(biāo)為中心的行為萍恕，只是為了滿足自己內(nèi)心的虛榮心，這種行為已經(jīng)有很多次發(fā)生车要。
自我成長(zhǎng):
? ? ? ? 在思考允粤，總結(jié)，閱讀上都只有一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步翼岁。在閱讀和總結(jié)的時(shí)候都在做一些希望別人關(guān)注类垫，希望被別人重視，這種向外尋求認(rèn)同感琅坡，向外尋求驅(qū)動(dòng)力的虛偽行為悉患。
? ? ? ? 所以這種成長(zhǎng)是非常表面化，沒(méi)有一個(gè)實(shí)質(zhì)性榆俺，沒(méi)有更深層次的成長(zhǎng)售躁。也是非常淺層的成長(zhǎng)，就像我每天讀書(shū)一樣茴晋，看的只是上面的文字陪捷，而沒(méi)有真正的去理解上面的意思。只是為了追求效率诺擅，而忽略了其中個(gè)價(jià)值市袖。這是自我成長(zhǎng)方面一些不好的點(diǎn)，這需要今后用心改正的點(diǎn)烁涌。
自律作息:
? ? ? ? 這一周有兩天的時(shí)間是晚于五點(diǎn)鐘起床的苍碟，第一個(gè)是今天酒觅，第二個(gè)是昨天。這種明明已經(jīng)自己醒了微峰，卻不愿意醒來(lái)阐滩，不愿意起床，想自我放縱县忌，懶惰一回的行為太可惡了。
? ? ? ? 這也是對(duì)自己的要求太過(guò)于嚴(yán)苛继效，不懂得去獎(jiǎng)勵(lì)自己的原因症杏。所以今天一定要獎(jiǎng)勵(lì)自己去看一場(chǎng)電影獎(jiǎng)勵(lì)自己，再買一點(diǎn)零食瑞信，真正的去獎(jiǎng)勵(lì)自己厉颤。然后在獎(jiǎng)勵(lì)自己的同時(shí)，也要去做好持之以恒的準(zhǔn)備凡简，要不斷的去獎(jiǎng)勵(lì)自己逼友，這一周是電影，那么下一周就是添置服裝秤涩，也可能是自己夢(mèng)寐以求的東西帜乞，要不斷的去獎(jiǎng)勵(lì)自己，而不是讓自己隨心所欲的去破壞自律規(guī)律筐眷，去做隨心所欲的消費(fèi)黎烈，這點(diǎn)一定要做好。
原則執(zhí)行:
? ? ? ? 在原則的執(zhí)行上匀谣，沒(méi)有大的成長(zhǎng)和變化照棋。像與人溝通和與人相處當(dāng)中，這是為了表現(xiàn)武翎，而不是以自我的目標(biāo)為中心烈炭。這會(huì)產(chǎn)生很不好的點(diǎn)，就是會(huì)看別人的臉色去行事宝恶，會(huì)去講一些很多余的話符隙，會(huì)忘記自己的目標(biāo)，而去做一些別人想要卑惜，而不是自己想要的東西膏执。所以自我的原則建立上沒(méi)有深耕細(xì)作，建立屬于自己的處世之道露久。
? ? ? ? 總是在內(nèi)心當(dāng)中去思考別人的感情更米，別人的情緒，而很少去真正面對(duì)自己的大目標(biāo)毫痕。所以這種原則的建立征峦，根本就沒(méi)有一個(gè)非常好的執(zhí)行迟几，依然是在圍繞著外界的情緒，感情栏笆，而沒(méi)有圍繞自己的人生方向和目標(biāo)类腮。會(huì)為了金錢而焦慮，為了感情而痛苦蛉加，會(huì)為了得不到別人的認(rèn)同蚜枢，而感到自卑。這是目前在原則上沒(méi)有執(zhí)行所出現(xiàn)的后果针饥。
上周計(jì)劃完成度:
? ? ? ? 上一周所有的目標(biāo)和計(jì)劃厂抽，現(xiàn)在自己都已經(jīng)不記得了。所以上周的計(jì)劃丁眼，他只是一種敷衍自己的形式筷凤，對(duì)自己沒(méi)有任何的影響和指導(dǎo)作用。所以現(xiàn)在的自己苞七，依然是處于一種假裝很努力的在欺騙自我藐守，同時(shí)又去表現(xiàn)自我的一種虛偽形式。依然是為了獲得自我的滿足感蹂风，獲得外界認(rèn)同和滿足自我的虛榮感卢厂。依然是處于一種非常淺層的自律之中。
? ? ? ? 沒(méi)有用心的去鍛煉硫眨，思考足淆，閱讀，建立原則礁阁，沒(méi)有為了目標(biāo)巧号，不顧一切的驅(qū)動(dòng)力。沒(méi)有那種為了目標(biāo)姥闭，為了人生理想丹鸿，非常堅(jiān)信我一定可以成功的信念。
? ? ? ? 當(dāng)自己用心的好好生活時(shí)棚品，每天就會(huì)不斷的向自己的目標(biāo)一點(diǎn)一點(diǎn)的去邁進(jìn)靠欢，一點(diǎn)一點(diǎn)的去前行。那么每天的自律铜跑，原則门怪，閱讀，計(jì)劃锅纺，都將會(huì)用心的執(zhí)行掷空。只要用心去訓(xùn)練和生活，就不會(huì)會(huì)為了金錢而焦慮，為了感情而痛苦坦弟，為了沒(méi)有獲得他人的認(rèn)同而產(chǎn)生自卑护锤。
