原文：
較為客觀和印象相關的問題最先提出添怔。這些問題基本上在問：“資料是什么湾戳？”接下來，反映性問題喚起個人的反應广料、內(nèi)在的響應砾脑、感覺或聯(lián)想。詮釋性問題鼓勵大家挖掘得更深入艾杏，尋找洞見韧衣、學習、意義的模式购桑。決定性問題則是喚起“所以呢畅铭？”的回應，讓大家找出隱含的影響其兴、決策以及下一步要怎么做顶瞒。
理清亂麻.png
I便簽：
O客觀的資料是什么？
R引起我的感受是什么元旬？
I對我有什么作用榴徐、意義？
D我做出什么決定匀归？
A1便簽：
以前做決定比較草率坑资，就是沒有走完ORID全過程，是直接從R到D穆端，缺少了事實和意義這兩個層面袱贮。
從R到D就是常說的對刺激直接做出反應，而沒有了選擇的過程体啰。
舉個例子：
當以前感受到主管不公的時候攒巍，我就直接辭職了。
如果用ORID的方式荒勇，也許就會有不同的處理方式柒莉。
O主管說了什么，做了什么——可能已經(jīng)相對模糊了
R我感受到不公具體的情緒是什么——憤怒沽翔、委屈
I讓我感動憤怒和委屈是對方的真實意圖嗎兢孝？如果是，對我意味著什么仅偎？如果不是跨蟹，有對我意味著什么？
D據(jù)此橘沥，我需要決定辭職還是去溝通呢窗轩？
A2便簽：
對于未來感受到負面的情緒時，就用ORID來完整走一遍威恼。
假如負面情緒很少品姓，那么當感到正面情緒的時候寝并，也用ORID完整走一遍箫措，讓正面能量更加強腹备。
睿智而行，明德而立斤蔓，知行合一
來源：學問ORID 第2章
