健康
這一周有兩天熬夜弟跑，本來想寫被動熬灾前，轉念~哪里被動呢，我是有選擇的孟辑！很多時候被動是一條退路哎甲，把責任推給外面的世界。熬夜熬的不是夜饲嗽，是不可言說的心情炭玫，可能有興奮，也會有沮喪貌虾。吞加。
早起125天【『荩看見很多人曬出5位數的早起天數衔憨，驚得合不攏嘴。跟爸爸聊起袄膏，他說践图，他18歲開始就沒有晚過6點起床，今年63了沉馆÷氲常快速算了算也有16425天，只是那時沒有打卡app斥黑。揖盘。瞬間膜拜！沒想到老爸說爺爺比他還早锌奴，他是受爺爺影響兽狭，爺爺今年88了，缨叫，額椭符，這個數字我已經算不過來了，原來我身邊都是大牛耻姥，我應該有早起的基因哇销钝，可之前的36年我為什么都起不來？琐簇？蒸健？視起床為勁敵座享，誰讓我起早就是跟我過不去。原來改變沒有那么難似忧，只要我想渣叛，堅持也沒有那么難，尤其在這樣的圈子里盯捌，不掉隊就好了淳衙。
跑步達人這詞怎么能跟我粘上關系呢？想想覺得好笑饺著，我曾經是一個信奉生命在于靜止的人箫攀，能躺不坐，能站不走幼衰，跑步對于而言是天方夜譚靴跛，我不斷告訴自己那是特殊身體的人才能做的，我就算了吧渡嚣∩揖Γ可是，在易效能的圈子里识椰，沒有不可能绝葡，我剛有個念頭說要不試試跑，老天爺好像聽見一樣裤唠，就給我派了個“陪練”每天盯著我挤牛，耐心指導我，我都不好意思不去种蘸，就這樣跌跌撞撞從1公里要命到現在5公里沒太大感覺，逐步提升體能竞膳，愛上了奔跑的感覺航瞭，跟身體對話的過程太美妙了！
家庭
這周的大事坦辟，當然是媽媽的生日刊侯。每次看到合影都覺得我們家人丁興旺，只是平時大家都太忙锉走，沒機會聚在一起滨彻。所以，過年過節(jié)過生日挪蹭，所有的儀式感亭饵，只是為了內心對團聚的渴望，不需要說太多梁厉，你們在就足夠了吧辜羊。
效能
最大的收獲是找到了一款蘋果手機可以用的視頻播放器，avplayer，解決了平時視頻雜亂用的時候找不到的尷尬八秃，做了整理歸類感覺好很多碱妆！一切效能的開始都是從整理開始的，給這句總結一萬個贊昔驱！
財富
這周因為錢的事動怒疹尾，萬年修行毀于一旦。那天發(fā)完圈骤肛，好幾屏的留言航棱，大概意思都是：沒想到你還會發(fā)脾氣，這不像你……額萌衬，我是人饮醇，吃五谷雜糧，也會生病也會有脾氣呀秕豫，只是一直我不太會宣泄情緒朴艰，絕大多數時候我都內化了，身邊最親的人都看不到何況朋友了混移，所以在大家眼里祠墅，我是修養(yǎng)很好永遠積極正能量的人。但這件事的發(fā)生讓我覺得很好歌径，那一刻我生氣的原因是毁嗦，我覺得自己做得很好，別人應該像我對他一樣對我回铛，哪怕一半也好狗准，怎能在錢方面那樣坑我，表面是我覺得自己被坑了有受害者心理茵肃，其實還是內心的期待作祟腔长，是這種不可控的感覺深深欺騙了我。面對囂張的對方验残，可惜不會罵人捞附，也幸好，我不會罵人您没，否則我就變成了自己討厭的樣子……
五鸟召、休閑
沒有出去度假，孩子說氨鹏，媽媽欧募，去哪兒玩不重要，重要的是和誰在一起喻犁。我們在一起的時光槽片，心里總是晴天何缓。生活需要留白。
覺察
本周可提升的地方（或問題）
1.有幾場活動因為沒有提前安排時間还栓，錯過了
2.合伙人情感鏈接方面碌廓，有些疏忽
3.月度目標還沒完成
下周三只大青蛙（目標）：
1、目標四步分解剩盒，名單
2谷婆、博覽會expo
3、云課堂
感恩辽聊。
