帶寬是對我們計算能力擂红、關(guān)注能力、英明決策能力祝谚，堅持計劃能力和抵制誘惑能力的衡量宪迟。稀缺會不斷將我們吸入“管子”的視野之中，形成帶寬負(fù)擔(dān)交惯，也由此抑制我們的各項基本能力次泽。
錢的問題會永遠糾纏著窮人，而時間問題就會永遠煩擾著忙碌之人席爽。稀缺意荤，會導(dǎo)致人們的認(rèn)知能力下降，削弱人們的分析只锻、判斷和邏輯推理能力玖像，稀缺也會導(dǎo)致人們的執(zhí)行控制力下降，削弱他們抑制行為和控制沖動的能力齐饮。
對稀缺的專注是無意識的捐寥、非自愿的，就算我們總想試著做點別的事情,稀缺的管子還是會將我們的目光吸引進來祖驱，稀缺意味著在人生的另一個角度上握恳，我們的注意力更少，投入于次的心思也更少捺僻。
認(rèn)知能力的一個核心特性就是流體智力乡洼。同一個人在不同影響條件下，智商能從“普通”提升到“出眾”，也能從“出眾”下降到普通就珠！同一個人在將注意力集中于稀缺問題時寇壳，他的IQ分?jǐn)?shù)就會比不存在稀缺問題是要低。
執(zhí)行控制力擁有多個層面妻怎，自我控制是其中一個重要方面壳炎。自我控制力的形成因素有很多，他們?nèi)Q于我們對未來的評價而自我控制力逼侦，并不會一成不變匿辩。眼前的的獎勵非常有誘惑力，就能獲得很高的權(quán)重榛丢。遙遠未來的獎勵的誘惑力相對要小一些铲球，權(quán)重也會低一些。自我控制力對執(zhí)行控制力有很強的依賴性晰赞，我們利用執(zhí)行控制力量引導(dǎo)注意力稼病、發(fā)起行動，避免直覺反應(yīng)或抵御沖動掖鱼。執(zhí)行控制力的減弱然走，就會對自我控制力產(chǎn)生影響。稀缺會形成帶寬負(fù)擔(dān)戏挡，當(dāng)心智帶寬存在負(fù)擔(dān)時芍瑞，會令我們更加難以控制沖動。貧窮會成為心智的負(fù)擔(dān)褐墅，貧窮狀態(tài)會削弱流體智力和執(zhí)行控制力拆檬。窮人的能力不比富人差，只是因為他們的一部分大腦早已被稀缺所俘獲妥凳。就如同一個節(jié)食者竟贯，當(dāng)他們在做事情時，會發(fā)現(xiàn)自己的心智資源正在變少猾封，因為他們滿腦子想的都是食物澄耍，都是與節(jié)食有關(guān)的種種顧慮噪珊，而整日想著這些顧慮晌缘，他們在其他的表現(xiàn)就會產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。在減肥的同時痢站，一心想著節(jié)食磷箕，背負(fù)著帶寬負(fù)擔(dān)，從而許多節(jié)食計劃都以失敗告終阵难。但如果能找到飲食與消耗的內(nèi)在平衡岳枷，不再需要限制吃喝，那么帶寬負(fù)擔(dān)就會消失。
稀缺空繁，不僅僅會令我們?nèi)氩环蟪龅钏ァ⒉恢绾畏峙滟Y源，而且還會讓我們在生活的其他方面手足無措盛泡。稀缺會使人變笨闷祥，變得更加容易沖動，生活就這樣變得舉步維艱起來傲诵。
