情緒管理訓(xùn)練從點(diǎn)滴努力開始
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1灼芭、“對(duì)孩子的情緒，他們或者不聞不問般又，或者過分抑制彼绷、或者干脆放任不管”
世上唯一一個(gè)不需要培訓(xùn)巍佑、不需要考核、即可晉升的崗位寄悯，同時(shí)一旦上崗就是終身制萤衰，就是父母崗。這個(gè)崗位如果想要糊弄猜旬，那就要對(duì)結(jié)果負(fù)責(zé)脆栋；如果認(rèn)真對(duì)待不斷成長，那就可以享受果實(shí)-----不單單是子孫繞膝的幸福洒擦，還有成長的喜悅椿争。
2、“現(xiàn) 在熟嫩，老二可以不緊不慢地按照情緒管理訓(xùn)練的方法來培養(yǎng)秦踪。我覺得這個(gè)過程很享受、很幸福掸茅、很奇特”
是的椅邓，我現(xiàn)在也有這種感覺，感覺老二就是我用心的一個(gè)作品倦蚪，我會(huì)為他的任何一點(diǎn)進(jìn)步而喜悅希坚，同時(shí)也對(duì)于他每次的小差錯(cuò)或缺點(diǎn)暴露而欣喜----因?yàn)槲矣挚梢猿砷L了。
我的育兒路陵且，也是非巢蒙坎坷，在大仔成長的過程中慕购，我放手或者放任聊疲，真的做到了不管不問。直到有一天被他的小學(xué)班主任給罵醒了：如果你再不成長沪悲，這么好的苗子获洲，生在你們家就被毀了！我意識(shí)到了我的問題所在殿如，于是開始到處學(xué)習(xí)贡珊，先后學(xué)習(xí)了“母親教育”、“媽媽學(xué)堂”涉馁、“兒童心理學(xué)”门岔，慢慢地，我口中出來的都是孩子的優(yōu)點(diǎn)和成長烤送；慢慢地寒随，我開始欣賞兒子；慢慢地，兒子也開始由學(xué)渣轉(zhuǎn)變成學(xué)酥妻往。互艾。⊙镀∪移眨現(xiàn)在，他在初中班主任和高中班主任的評(píng)價(jià)中都是一個(gè)寶好渠，雖然學(xué)習(xí)不是最好的局嘁，但是是人格最完善、責(zé)任心最強(qiáng)的班長晦墙！
小仔比哥哥小7歲悦昵，我重視了陪伴和傾聽，我在意他情緒的微妙變化晌畅，我能夠換位思考他的感受但指，所以，他現(xiàn)在也是我的陽光寶貝兒抗楔！
3棋凳、“情緒管理訓(xùn)練不僅適用于夫妻之間，其實(shí)在同事及婆媳關(guān)系中连躏，也可以起到很好的潤滑劑作用剩岳，很神奇∪肴龋”
其實(shí)拍棕，學(xué)習(xí)心理學(xué)后，我最大的收獲就是搞定了自己勺良！只有自己成長了绰播，就能夠設(shè)身處地地為別人著想。關(guān)系改善了尚困，不是別人改變了蠢箩，而是你自己成長了。
目前事甜，我跟同事谬泌、親子的關(guān)系都有很好的改善，需要調(diào)整的是我的親密關(guān)系和我與我媽媽的關(guān)系逻谦。這個(gè)也是修行的一部分掌实。
我先生，用他的寬容和關(guān)愛承載我了26年跨跨，但是我卻因?yàn)楹V定他是愛我的潮峦，所以在他這就“肆無忌憚”。曾經(jīng)勇婴，他提出讓我把對(duì)孩子們溫柔的十分之一給他忱嘹，我覺得是可笑的，現(xiàn)在想想耕渴，先生還是蠻可憐滴拘悦。好吧，后半生橱脸，我爭取好好愛你喲础米。
對(duì)于我家老太太，因?yàn)樗齻€(gè)人的原生家庭添诉，及與我父親成家后的小家庭的種種原因屁桑，她非常強(qiáng)勢(shì)，控制欲非常強(qiáng)（我也是受了遺傳的）栏赴，或許是安全感不足蘑斧。但畢竟，她同天下母親一樣须眷，內(nèi)心是有愛的竖瘾。自從22年前父親去世，她一直孤獨(dú)一人花颗，還幫我?guī)Т罅藘蓚€(gè)孩子捕传，強(qiáng)勢(shì)雖然沒有變過，但辛苦也自然不用說扩劝。如今庸论，她已經(jīng)到了古來稀的年紀(jì)，“療愈”對(duì)她已經(jīng)沒有期待也沒有意義棒呛，我唯一能做的就是“包容”“聽媽媽的話”葡公。。条霜。催什。。
我希望宰睡，繼續(xù)通過我的努力蒲凶、我的成長，讓我的小家一直幸福下去拆内！
4旋圆、“一旦通過很小的投入和努力將情緒管理訓(xùn)練習(xí)慣化，就可以讓孩子的人生觀發(fā)生根本性的變化”
刻意練習(xí)麸恍，是一切習(xí)慣養(yǎng)成的必然之路灵巧。為了更美好的自己和家人搀矫、為了更幸福的未來，刻意練習(xí)情緒管理訓(xùn)練非常有必要刻肄。
5瓤球、“它山之石可以攻玉”
任何成長，我們可以通過自己的實(shí)踐實(shí)現(xiàn)敏弃，更可以通過學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)來實(shí)現(xiàn)卦羡。他人的經(jīng)驗(yàn)是我們成長最快的捷徑，關(guān)鍵看麦到，你夠不夠痛绿饵，你愿不愿成長。
6瓶颠、“《情緒智能》的作者丹尼爾-戈?duì)柭┦糠Q拟赊，學(xué)生時(shí)代，相比學(xué)業(yè)成績和智商高的孩子粹淋，那些情緒感受能力出色的高EQ指數(shù)孩子要门，在成年后才是更容易獲得成功和幸福感的人。他認(rèn)為廓啊，這些人由于懂得尊重自我欢搜、關(guān)愛他人，因此他們的人生可以過得更有價(jià)值谴轮，也更有意義”
我們無法左右孩子的一生炒瘟，而成功和幸福都是相對(duì)的，是由自己認(rèn)知水平?jīng)Q定的第步。終究一生疮装，每一個(gè)人都沒辦法去復(fù)制他人的成功和幸福，也無法用金錢的多少來衡量成功度和幸福度粘都。馬斯克的人生是獨(dú)一無二的廓推、納瓦爾的人生也是獨(dú)一無二的，你我的人生是獨(dú)一無二的翩隧，孩子的亦然樊展。作為父母，孩子人生的第一任也是最重要的一任領(lǐng)路人堆生，能給孩子種下什么樣的世界觀专缠、人生觀、價(jià)值觀淑仆，對(duì)孩子一生的幸福度尤為重要涝婉。
我也由衷地希望，通過這本書的共同學(xué)習(xí)蔗怠，你我能在與孩子共同努力尋找幸福和成功的道路上墩弯，給孩子更多的幫助吩跋。
“每個(gè)孩子都是在上天的祝福中降臨的，愿您和親愛的天使同在的家庭中渔工，處處充滿和平與愛的氣息锌钮！”
