作者是約翰·惠特默茄螃，他因其在教練領域的杰出工作獲得了國際教練聯(lián)合會授予的總裁獎缝驳。他著有關于運動，領導力和教練的五本著作。
在我以前上學的時候用狱，學校播放了一個十分鐘左右的《永不放棄》的勵志短片运怖，故事內(nèi)容是隊長布洛克認為自己沒有能力帶領球隊打敗強大的對手，對自己和球隊失去信心夏伊。但是教練相信布洛克的潛能摇展，要求布洛克完成50碼的“死亡爬行”來挖掘布洛克的潛能，用一塊布蒙住布洛克的眼睛溺忧，希望他不要中途放棄咏连，最后在教練的幫助下，布洛克不但走完了整個球場（110碼）鲁森，而且背著一個體重72公斤的隊友走完了全程祟滴。當時我只注重了布洛克的永不放棄，但今天從另外一個角度看到一個好的教練是有多么重要歌溉。
布洛克的教練在整個過程喊了13次“對了垄懂，就是這樣”，15次“加油”痛垛，23次“別放棄”草慧，48次“繼續(xù)”。作為教練的前提是相信人的潛能匙头。假如教練只看到布洛克的過去的表現(xiàn)漫谷，教練也就失去存在的意義了，因為教練認為他們就這樣了乾胶，布洛克他們也得不到任何的成長抖剿。
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教練的目的是幫助人們建立覺察感，目標和自信识窿。但是在我的平常生活中斩郎，總會出現(xiàn)這樣一個情況，當有人問我怎么辦的時候喻频，我會直接根據(jù)我的知識給他建議缩宜，但是對方會說“你說的我試過了，不行呀”“你就會站著說話不腰疼”甥温。最后我既沒有幫助到他锻煌，他也沒有得到解答。我們只是想替對方直接解決問題姻蚓，忽略了去領導他們宋梧。
這本書中的GROW模型在輔導中是一個特別有效的溝通工具能很好的讓我們像布洛克的教練一樣。
GROW模型：
GOAL目標狰挡，期望的結(jié)果是什么捂龄；
REALITY現(xiàn)實释涛，挖掘真相、澄清倦沧、理解
OPTIONS選擇唇撬，探尋備選方案、征尋建議
WILL意愿展融，闡明行動計劃窖认、設立衡量標準、規(guī)定分工角色告希、建立自我責任扑浸；
用GROW輔導有兩個關鍵原則就是提高自我認知和建立自我責任。
我從書中羅列根據(jù)GROW模型設定的常用問題燕偶，
Goal:目標設定的常用問題
你的目標是什么
如果你知道答案的話首装，那是什么
具體的目標是什么
什么時候?qū)崿F(xiàn)
實現(xiàn)目標的標志是什么
如果需要量化的話，拿什么量化你的目標
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Reality:關于現(xiàn)狀的常用問題
目前的狀況怎樣
你如何知道這是準確的信息
這是什么時候發(fā)生的
這種情況發(fā)生的頻率如何
你都做了些什么去實現(xiàn)目標
都有誰和此相關杭跪？他們分別是什么態(tài)度
是什么原因阻止你不能實現(xiàn)目標
和你有關的原因有哪些
在目標不能實現(xiàn)的時候你有什么感覺
是什么令你……
其他相關的因素有哪些
你都試著采取過哪些行動
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Options:你有哪些選擇
為改變目前的情況仙逻，你能做什么
可供選擇的方法有哪些
你曾經(jīng)見過或聽說過別人有哪些做法
如果……會發(fā)生什么
哪一種選擇你認為是最有可能成功的
這些選擇的優(yōu)缺點是什么
請陳述你覺得采取行動的可能性，打分
如果調(diào)整哪個指標涧尿，可以提高行動的可能性
Will：你要做什么
下一步是什么
何時是你采取下一步的最好時機
可能遇到的障礙是什么
你需要什么支持
誰可能對此有幫助
你何時需要支持系奉，以及如何獲得支持
GROW模型四組問題問完，基本對方就應該基本清楚了姑廉，引領他找到正確解決問題的方向和思考缺亮。
這本書清晰闡述了教練的理念和技巧，作為自己或他人的教練桥言，這本書是會使自己成為一個成功的教練萌踱。
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