（1）我反復(fù)出現(xiàn)的學(xué)習(xí)問題是什么徒恋？（作答要求：選一個自己的反復(fù)出現(xiàn)的學(xué)習(xí)問題，如拖延癥欢伏、不會提問入挣、不會批判性思考等，詳細展示）
我反復(fù)出現(xiàn)的學(xué)習(xí)問題是刺激不夠硝拧，學(xué)習(xí)注意力水平過低径筏。在我學(xué)習(xí)的時候，由于學(xué)習(xí)任務(wù)對我的刺激不夠高障陶，再加上有的學(xué)習(xí)任務(wù)太難滋恬，讓我經(jīng)常會想在手機上查找參考資料。手機對我的刺激就比學(xué)習(xí)作業(yè)高得多抱究，導(dǎo)致我在查找資料的時候恢氯，不由的被手機其他功能吸引，從而放棄了學(xué)習(xí)媳维。還有的時候酿雪，他人的學(xué)習(xí)對我的刺激也能比學(xué)習(xí)的刺激要強，這讓我不由得觀察他人的學(xué)習(xí)狀態(tài)侄刽，這經(jīng)常會打斷了我自己的學(xué)習(xí)進程。
（2）針對我的上述學(xué)習(xí)問題朋凉，基于課程知識州丹，我形成了什么原則？（作答要求：基于課程知識，找到自己學(xué)習(xí)問題產(chǎn)生的原因墓毒，并形成應(yīng)對原則吓揪；脫離課程知識分析原因，意味著缺少理論支撐）
原則一：遠離外部過多的刺激所计。
1.手機設(shè)置靜音柠辞，并放在書包夾層里。2.遠離其他影響自己的人主胧，去圖書館或自習(xí)室叭首。3.學(xué)習(xí)的時候清空桌面，只留下需要的作業(yè)和文具
原則二：提高內(nèi)部較低的刺激
1.學(xué)習(xí)任務(wù)枯燥的時候踪栋，提高自己對任務(wù)的要求焙格，提高自己的刺激水平。2.盡量同時調(diào)動周圍所有的感官夷都，比如晨讀的時候大聲朗讀眷唉。
（3）我是怎樣檢驗上述原則的?(作答要求：展示自己檢驗原則的具體過程，要求有時間囤官、地點和具體的原則冬阳，說清楚自己之前的做法和優(yōu)化后的做法，并說清楚原則檢驗結(jié)果等)
原則一的檢驗：
檢驗時間：上周五下午生物化學(xué)課下課后
檢驗地點：生物化學(xué)課后的空教室
以前的時候党饮，我會回宿舍學(xué)習(xí)摩泪，然后被同學(xué)們的學(xué)習(xí)和學(xué)手機的高刺激吸引，然后放棄學(xué)習(xí)劫谅。這次见坑，我沒有著急回宿舍，而是留下來捏检，選擇完成無機化學(xué)的復(fù)習(xí)任務(wù)荞驴。我把手機調(diào)整為靜音，放在書包內(nèi)側(cè)的夾層里贯城。我處在一個空蕩蕩的教室里熊楼，手機也拿不到，刺激減少了不少能犯。
原則二的檢驗：
檢驗時間：上周日的晚上晚自習(xí)
檢驗地點：厚學(xué)402
我面對需要謄抄的作業(yè)鲫骗，我心里不禁有些松懈，想要放棄踩晶，不想寫了执泰。然后，我提高了對自己的要求渡蜻，要求自己三十分鐘內(nèi)抄完作業(yè)术吝。然后计济，我不禁集中起來。雖然沒有在半小時之內(nèi)寫完排苍，但是有了完成作業(yè)的刺激感沦寂。
（4）如果原則有效，我還想怎樣用上它淘衙？如果原則無效传藏，我該做出怎樣修訂？（作答要求：如果原則有效彤守，要說出下次原則應(yīng)用的時間毯侦、地點和方法；如果原則無效遗增，說出修訂后的原則及檢驗的時間叫惊、地點和方法）
原則一有效，在宿舍拖延式學(xué)習(xí)與在教室自主式學(xué)習(xí)相比做修，后者的學(xué)習(xí)在我看來霍狰，顯然效率高于前者。
原則二有效饰及，遇到簡單的任務(wù)蔗坯，可以提高對自己的要求，從而讓自己對任務(wù)的積極性提高燎含。
本文是【大學(xué)生學(xué)習(xí)思維與元認知】課程作業(yè)宾濒，作業(yè)類型是“原則形成報告”，指導(dǎo)教師為張淑娟屏箍。
