剛畢業(yè)的那年榜贴，與朋友逛街的時(shí)候看上并購(gòu)買(mǎi)了一條很喜歡的褲子，因?yàn)橄矚g就一直留著鹃共，而且每年春秋季節(jié)都會(huì)拿出來(lái)穿上一到兩次驶拱。
女兒出生后，褲子還是那條褲子阴孟，可我，卻已不是原來(lái)的我了永丝，這條褲子它容不下我了类溢。于是健身操、健身房砂心、健身教練成了我的同伴蛇耀，沒(méi)多久，這條褲子它又重新接納了我译暂。
春節(jié)撩炊，一般還是冬天；過(guò)節(jié)伯顶，一般會(huì)胡吃海喝骆膝，自然會(huì)胖一些。到底有沒(méi)有長(zhǎng)胖掐暮，那條褲子是最好的測(cè)量?jī)x器政钟，拿出來(lái)，測(cè)量一下衷戈，按照能裝得進(jìn)去的自己進(jìn)行體重調(diào)整层坠，每年兩次破花，足矣。
排除生娃那個(gè)特殊時(shí)期的體重座每，十幾年如一日，體重一直保持在一個(gè)數(shù)字舰绘，都?xì)w功于若干年前購(gòu)買(mǎi)的那條褲子葱椭。
當(dāng)然，這跟飲食秦陋、體質(zhì)等也有一定的關(guān)系治笨，有的人喜歡吃甜食、高熱量的食物旷赖，也有的人是易胖體質(zhì)，但不管什么情況稚照，若能做到許多年內(nèi)在春流济、秋兩季各測(cè)量并保持一個(gè)體重，自律無(wú)形中就形成了绳瘟。
減肥糖声，它的重點(diǎn)不在“減”上，而在“保持”二字琉苇，一條褲子能讓你做到“保持”且能讓你形成自律悦施，貴一點(diǎn)，又何妨抡诞。
如果找到訣竅土陪，減肥真的沒(méi)有那么難鬼雀，一條褲子就能解決蛙吏，您，不妨試試励烦。
