今年5月份左右開始將keep計(jì)劃納入生活中蹭越，
剛開始只是想給自己肥胖的身軀添加上一點(diǎn)點(diǎn)的活力庇绽。堅(jiān)持到現(xiàn)在差不多已經(jīng)是我生活中的一部分了。
就最初的我目的而言员凝，并沒有達(dá)到署驻，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量太輕了。最開始最keep計(jì)劃的時(shí)候健霹，偷懶怕疼旺上，怕累。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的動(dòng)作糖埋，一碰到肌肉拉伸感便縮回去宣吱。以至于一月計(jì)劃下來。原先的動(dòng)作是怎么樣到最后還是那樣阶捆。
二期計(jì)劃今天正好是第二十天凌节。這次從最開始試著去拉伸钦听，去感受那種一點(diǎn)點(diǎn)痛的感覺洒试。到現(xiàn)在最開始最不了的動(dòng)作可以做了。我知道朴上，哪怕哪些贅肉脂肪依然存在垒棋。我的體能上升了，關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)韌帶比最開始拉開了一點(diǎn)痪宰。進(jìn)步需要一點(diǎn)點(diǎn)疼痛叼架。
想起小學(xué)時(shí)期畔裕，一篇白楊樹的課文，存活下來的白楊樹都是努力向地下“鉆”的乖订。我們?nèi)擞趾螄L不是如此扮饶？
現(xiàn)代社會(huì)物質(zhì)比古代豐富。如果只是吃飽飯乍构，已經(jīng)是非常簡(jiǎn)單的事情了甜无。那么我們追求的便是更好的物質(zhì)和精神上的滿足。需要達(dá)成這些除了放寬心哥遮，救剩下提高自己岂丘。
動(dòng)腦子的閱讀和思考，總是因?yàn)楦行缘臅r(shí)常覺得煩悶眠饮。反而不需要?jiǎng)幽X的網(wǎng)文可以長(zhǎng)時(shí)間的看下去奥帘。但看上一輩子的網(wǎng)文，估計(jì)自己也寫不出來仪召，并且沒啥收獲寨蹋。
思考則不同，這就是痛扔茅。有積累的痛钥庇。痛一點(diǎn)才能進(jìn)步，一味的龜縮在舒適區(qū)咖摹，今年和明年糾其本質(zhì)還是一個(gè)樣评姨，哪怕過上十年依然如此。
