焦慮的真正根源：急于求成，想同時(shí)做很多事郭变；避難趨易颜价，想不怎么努力就立即看到結(jié)果。--《認(rèn)知覺醒：開啟自我改變的原動(dòng)力》周嶺
經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)诉濒，物產(chǎn)豐富的當(dāng)今世界周伦，大多數(shù)人衣食無憂，按道理我們應(yīng)該能夠從容面對(duì)生活和工作未荒。然而我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊幾乎每個(gè)人都或多或少地有焦慮癥专挪。起床看到磨磨蹭蹭的孩子，恨不得得想馬上把孩子趕出家門口片排；開車上班路上看到汽車那么多寨腔，恨不得把自己的汽車變成飛機(jī)，馬上飛到公司率寡。好不容易到了公司開始工作迫卢，又恨不得馬上能完成手頭上的所有事情。
那么這些焦慮是怎么產(chǎn)生的呢冶共？現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)乾蛤，物產(chǎn)豐富，人們想要的東西也就變得越來越多捅僵。想要的東西太多家卖，而要得到這些東西是需要花一定時(shí)間。我們急于求成庙楚，焦慮就這樣產(chǎn)生了上荡。曾經(jīng)的一個(gè)同學(xué)，畢業(yè)后我們幾年不見醋奠，再次見面時(shí)發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)當(dāng)上了老總榛臼，開著豪車伊佃，出入高檔場(chǎng)所。同樣的地方生長(zhǎng)沛善，差不多的院校畢業(yè)航揉，然而他已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑在我的前面。
如何才能達(dá)到和他一樣的高度金刁？我是不是浪費(fèi)了很多時(shí)間在做無用功帅涂？為此有一兩年時(shí)間我陷入焦慮。幸好我在焦慮中開啟自我學(xué)習(xí)尤蛮，重新拾起了閱讀媳友。在邊閱讀邊思考中，我重新對(duì)自己的焦慮進(jìn)行了反思产捞。最終發(fā)現(xiàn)我真正想要的不是金錢地位醇锚，而是面子。
看到那個(gè)同學(xué)我覺得沒面子坯临，有了自卑感焊唬，于是就急于求成，想盡快取得成功看靠，焦慮就這樣找上了我赶促。后來想清楚就覺得這個(gè)問題很簡(jiǎn)單：每個(gè)人都有自己的路，硬要走一條不屬于自己的路挟炬，結(jié)果一定不會(huì)好鸥滨。我想要的平靜、穩(wěn)定和幸福都有了谤祖，更多的錢并不能帶了更多的幸福婿滓。另一方面盲目追求所謂的地位，只是我的虛榮心在作怪泊脐。
很多時(shí)候空幻，我們焦慮的原因只是因?yàn)槟_步太快，忘記停下來思考容客。急于求成會(huì)于事無補(bǔ)秕铛，也會(huì)產(chǎn)生不必要的焦慮。時(shí)間不會(huì)因?yàn)槟愕慕箲]而變得更快或更慢缩挑，不如從容地認(rèn)真做事但两，剩下的就交給老天，我們靜待花開就行了供置。如果有一天我們面對(duì)兵荒馬亂也能心如止水谨湘，我想你一定會(huì)忘記什么是焦慮。
