今日小目標區(qū)別于階段中目標的一點就在于完成的即時性和可見性咙边。前文說到了學(xué)習和讀書猜煮，這種從長遠上會給我們帶來益處的東西，效果往往不是那么立竿見影的败许。小目標的規(guī)劃就好像人為地給這個過程加上了一個進度條友瘤，讓你在完成一點點以后立刻獲得一些反饋，甚至可以稍稍獎勵一下自己檐束。其實今日小目標未必一定是“今日的”辫秧，它有點像游戲里的任務(wù)點，可以是本周的任務(wù)被丧，也可以是今天的任務(wù)盟戏，甚至可以是下一小時绪妹、下一分鐘的任務(wù)。
拿我自己來說吧柿究，疫情期間發(fā)現(xiàn)宅家學(xué)習實在是太困難了邮旷，因為誘惑不止是手機，還有家里舒適的大床蝇摸、冰箱的零食婶肩，樓下小伙伴的聲聲呼喚。在渾渾噩噩了幾周以后貌夕，我立志要在家學(xué)習律歼，每天除了完成學(xué)校的任務(wù)以外，還要自己讀多少頁文學(xué)書啡专，看多少頁文獻险毁，做不完不睡，每做完一個就獎勵自己點好吃的们童。（雖然由于拖延經(jīng)常逼自己到凌晨才看完上床）效果真的比前幾天漫無目的的好了許多畔况，至少每天都知道自己學(xué)到了什么。盡管不建議大家像我這樣把自己搞得每天睡這么晚慧库，但是我只是想說明跷跪，自律這件事，在有清晰小目標的時候齐板，比毫無目標時做起來更容易吵瞻，效果也更好。
需要強調(diào)的一點是覆积，一開始的小目標一定要容易實現(xiàn)听皿，量要少熟呛，可以慢慢往上加宽档，才更容易堅持。不能一上來就弄得太難打擊了自信庵朝，過猶不及吗冤。
“我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方九府，便只顧風雨兼程椎瘟。”目標這個聽起來老土的詞侄旬，其實蘊涵著巨大的能量肺蔚，因為它代表著我們自我意識的覺醒。從規(guī)劃好每個目標并下決心實現(xiàn)的那一刻開始儡羔，你就發(fā)現(xiàn)宣羊，自己的人生璧诵，真的踏踏實實地攥在自己手中了。
