提高學(xué)習(xí)能力的底層方法——反思

何謂反思隘截,思考過去的事情庙睡,從中總結(jié)出經(jīng)驗教訓(xùn)。

為什么要進(jìn)行反思?

成甲在《好好學(xué)習(xí)》一書中闡述提高學(xué)習(xí)能力的底層方法之一就是反思技俐,他講到:“反思可以幫助我們發(fā)現(xiàn)錯誤,矯正行為”统台。我們在回憶過去發(fā)生的事情時雕擂,多問自己為什么會發(fā)生這樣的事?可不可以有其他的方法解決當(dāng)前的問題贱勃?這個方案是不是最好的方案等井赌,可以讓我們及時發(fā)現(xiàn)問題所在谤逼。

稻盛和夫提出的六項精進(jìn)中,有一條就是要每天反省仇穗,他說:“所謂反省就是耕耘流部,整理心靈的庭園?∥谱”心靈的庭園不及時修整就會長滿雜草枝冀。反省就是掃除雜草,讓內(nèi)心的善戰(zhàn)勝惡的過程耘子。

人的內(nèi)心有一個邪惡的自我果漾,他總是喜歡享樂,只做對自己有利的事谷誓,他吃不了一點虧绒障,凡事斤斤計較,只想通過做一些快速容易的事情讓自己獲得財富捍歪、名利户辱、地位。

人的內(nèi)心還有一個善良的真我糙臼,他喜歡幫助他人庐镐,常懷利他之心,他明白這個世界是相互聯(lián)系的弓摘,為了活得更有意義焚鹊,他會去主動思考有深度的事情。真我?guī)ьI(lǐng)我們走出舒適區(qū)韧献,走進(jìn)學(xué)習(xí)區(qū)末患。當(dāng)我們?nèi)W(xué)習(xí),思考锤窑,實踐璧针,進(jìn)而去改變的時候,我們就會越來越強(qiáng)大渊啰。

作為創(chuàng)立了兩家世界500強(qiáng)企業(yè)的人探橱,稻盛和夫堅持每日反省,他深知反省的力量绘证,他還把自己反省后的感悟再在現(xiàn)實的經(jīng)營中一一實踐隧膏,從而讓他逐步擁有了自己的經(jīng)營哲學(xué)。

怎樣去反思呢嚷那?

客觀地記錄自己的所言所行胞枕,找出做得不好的地方,以及今后如何去改進(jìn)魏宽。

成甲在《好好學(xué)習(xí)》一書中談到他很早就在寫反思日記腐泻,剛開始的時候是打流水賬决乎,寫著寫著就覺得沒有用,覺得沒有堅持下去的必要派桩,后來經(jīng)過思考构诚,他不再做這種只是單純記錄生活的無用功,反思的目的一定要是不斷提升自己的铆惑。

于是他改進(jìn)了寫反思日記的方式范嘱,以每日精進(jìn)的方式來記錄。他在反思日記的開頭寫到:“每日精進(jìn):昨天我做得不好的事情是什么鸭津?我當(dāng)時是怎么考慮的彤侍?如果我重新來做會有哪些改進(jìn)?”

給自己設(shè)定目標(biāo)逆趋,反思的時候?qū)φ兆约旱哪繕?biāo)盏阶,看自己是否做到了,還有多大的差距闻书。

美國著名思想家富蘭克林年輕的時候就以給自己設(shè)立的十三項美德為標(biāo)準(zhǔn)名斟,反思自己的行為與對自己的要求是否一致,并不斷地鞭策自己成為自己理想中的人魄眉。成甲以《高效能人士的七個習(xí)慣》為標(biāo)準(zhǔn)砰盐,在反思中參照高效能人士的行為做法,每日精進(jìn)坑律。

以前對生活和工作岩梳,我只是很簡單地反思,想反思的時候就反思晃择,不想反思的時候就通過娛樂來逃避真正的問題冀值,以為不去想這個問題它就會消失,由于太隨意宫屠,不深刻列疗,同樣的錯誤會犯好幾次,而且犯的時候還不自知浪蹂,特別是自己對一些價值觀沒有正確的認(rèn)識時抵栈,由于導(dǎo)向是錯的就不可能有進(jìn)步。當(dāng)我再次翻看稻盛和夫的《六項精進(jìn)》時坤次,我就打算以此為我反思的對照標(biāo)準(zhǔn):

1.付出不亞于任何人的努力

2.要謙虛古劲,不要驕傲

3.要每天反省

4.活著,就要感謝

5.積善行缰猴,思利他

6.不要有感性的煩惱

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