2017/6/12（五十二）
感恩 —— 念誦心經(jīng)33/102正罢，吃素28/102映胁，將此功德至誠(chéng)回向給有緣眾生，愿眾生離苦得樂致开。
感恩 —— 記錄二時(shí)書11/21峰锁，觀察身語(yǔ)意。
感恩 —— 今天周一我值日衛(wèi)生（客服部）双戳，當(dāng)我拿著掃把虹蒋、抹布準(zhǔn)備打掃時(shí)，客服L姐對(duì)我說(shuō)你去打掃那邊吧（愛人辦公室平時(shí)由我打掃）飒货，這邊我來(lái)打掃魄衅。
感恩 —— FF老師安排女兒當(dāng)升旗手，讓女兒更自信塘辅。
感恩 —— 今天我打車時(shí)司機(jī)一再確認(rèn)目的地晃虫，我說(shuō)了兩次后有點(diǎn)不耐煩的說(shuō)停路口就行了，結(jié)果司機(jī)大姐還是堅(jiān)持把我送到目的地扣墩，說(shuō)這樣你就不用再繞路走了哲银，心頭一暖扛吞，很觸動(dòng)。
感恩 —— 我做飯時(shí)女兒自得其樂荆责，飯后下樓找YHH姐姐玩滥比，我去配眼鏡回來(lái)后，她們一起來(lái)我家玩做院，覺察到不是女兒離不開我盲泛，而是我的焦慮離不開女兒。
感恩 —— 自己的廚藝很一般键耕，愛人和孩子卻從未抱怨查乒，讓我更樂意給他們做飯。
感恩 —— 再看《小女生職場(chǎng)修行記》郁竟，比去年更理解幾分玛迄。
感恩 —— 女兒對(duì)加班回來(lái)的愛人說(shuō)：爸爸，桌上有菜棚亩，你熱一下再吃蓖议。貼心的小棉襖讓我也覺得很幸福。
感恩 —— 女兒對(duì)美衣不感冒讥蟆，更熱衷零食玩具勒虾，讓我覺察到如果我再一味的滿足自己給她打扮忽略她真正的需求，會(huì)讓她以為媽媽覺得我不夠好瘸彤。
感恩遇見修然，一切都是最好的安排。
我對(duì)一切的發(fā)生負(fù)百分之百的責(zé)任质况。
對(duì)不起愕宋，請(qǐng)?jiān)彙Ｖx謝你结榄，我愛你中贝。
【張麗娜 2017年6月12日周一—— 咖啡冥想】
我近期最想實(shí)現(xiàn)的一個(gè)愿望或目標(biāo)是:每月月薪10000存5000。
所以我的咖啡冥想內(nèi)容是：
A言施
愛人喊女兒起床臼朗，趕時(shí)間想替她穿衣服邻寿，女兒哼哼唧唧哭哭啼啼的，愛人不耐煩洗漱去了视哑，先處理情緒再處理事情绣否，我先關(guān)心女兒嗓子好像有點(diǎn)啞，倒杯溫水給她挡毅，拿紙巾邊給她擦眼淚邊問她：你是沒睡好蒜撮，不想起床，才和爸爸生氣的嗎慷嗜？她搖搖頭說(shuō)淀弹，爸爸打我手了丹壕。我說(shuō)打手是不對(duì)，那爸爸開始的時(shí)候給你好好說(shuō)了嗎薇溃？她說(shuō)說(shuō)了菌赖。我說(shuō)那你現(xiàn)在穿還來(lái)得及，爸爸8點(diǎn)必須出門沐序，她看了一眼鐘說(shuō)要8點(diǎn)了又哭起來(lái)琉用，我拉著她的手說(shuō)那你是選開開心心和一起爸爸刷牙洗臉高高興興出門，還是坐著哭到8點(diǎn)策幼，你上學(xué)遲到爸爸上班遲到邑时，你氣他他氣你，都由你決定特姐。女兒很快的穿衣洗漱并要求和我一起先下樓晶丘，說(shuō)媽媽和你在一起真舒服，你和我們一起坐車讓爸爸送你唐含，我說(shuō)爸爸沒時(shí)間浅浮，咱們可以一起下樓，你在小區(qū)等你老爸捷枯，這次磨蹭的是爸爸哦滚秩！他看到你先下來(lái)會(huì)驚訝的！女兒笑嘻嘻的答應(yīng)了淮捆，她在小區(qū)等時(shí)我扭頭看到她在目送我郁油，心頭一暖很感動(dòng)，向她揮揮手攀痊、飛吻桐腌，她雀躍的回應(yīng)，讓我的一天美好的開始蚕苇。
B.啊哩掺，我真的很高興。我在用一個(gè)好的體系涩笤，新的體系。我終于明白如何能達(dá)成我的目標(biāo)盒件。我不是去抓取蹬碧，我把它分享給其他人。這真是一個(gè)很棒的體系炒刁。
(冥想后做回向）：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)恩沽，愿我成為那個(gè)成功和幸福的“超人”，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣翔始，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福罗心！
