上火了如何飲食調(diào)理沉删?

肝火熾盛

臨床表現(xiàn):頭暈脹痛,目赤腫痛醉途,口苦口干矾瑰,急躁易怒,耳鳴如潮隘擎,甚或突發(fā)耳聾殴穴,失眠多夢(mèng),陽(yáng)痿早泄货葬,濕疹皰疹采幌,頭發(fā)油垢,脅肋作痛宝惰,小便短黃植榕,白帶黃臭再沧,大便秘結(jié)尼夺。

食物:枸杞尖、芹菜炒瘸、茼蒿淤堵、薄荷、黃瓜顷扩、薺菜拐邪。

肺熱熾盛

臨床表現(xiàn):咽喉疼痛,咳嗽痰黃隘截,痰少而黏扎阶,痰中帶血,鼻衄出血婶芭,面部痤瘡东臀,口唇干裂,皮膚干燥犀农,大便干結(jié)惰赋,舌苔黃而干。

食物:魚腥草呵哨、梨赁濒、柚子轨奄、白蘿卜、蓮藕拒炎。

心火亢盛

臨床表現(xiàn):面赤顴紅挪拟,口渴心煩,失眠多夢(mèng)击你,口舌生瘡舞丛,潰爛疼痛,急躁易怒果漾,小便短赤球切,灼熱澀痛,舌尖紅绒障,脈數(shù)有力吨凑。

食物:苦瓜、蓮子户辱、綠豆鸵钝、草莓、番茄庐镐。

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