躺平一周代價(jià)巨大容握，一天的自律后仍然疲勞困倦宣脉，學(xué)習(xí)工作的效率大打折扣
從昨天下午開(kāi)始被積極之神喚醒，今天開(kāi)始自律的第一天之后唯沮，至晚上20點(diǎn)半，我深深感覺(jué)到剛過(guò)去的一周躺平的狀態(tài)堪遂，今天的自律過(guò)渡日仍然在為躺平的時(shí)間買單介蛉，非常疲勞困倦，此刻內(nèi)心是深深的后悔溶褪，領(lǐng)悟到的道理是：在日復(fù)一日單調(diào)乏味的生活中币旧，如果陷入了情緒內(nèi)耗，可以允許自己躺平幾天猿妈，但是千萬(wàn)不要太久吹菱，躺平兩到三天已經(jīng)足夠你休養(yǎng)生息了。兩三天后高能量滿血復(fù)活彭则，全情全身心投入學(xué)習(xí)工作生活鳍刷，樂(lè)觀積極向前看，弛之后張俯抖，張弛有道输瓜，在低谷中沉思人生，在高峰時(shí)頌歌生活，不斷提煉生活人生之哲理尤揣，努力活得更聰明更智慧更有奔頭搔啊，活出積極有意義有價(jià)值的精彩人生，創(chuàng)造美好無(wú)悔的生活北戏，締結(jié)前程似錦的事業(yè)······
早上吃過(guò)早餐后送女兒去學(xué)校负芋，接著買完菜回家。因?yàn)榭吹胶⒆拥陌职终谙硎芩拇喝沾髩?mèng)睡美美回籠覺(jué)嗜愈，我因?yàn)槔Ь刖啥辏谑巧钍苷T惑上床休息。定了鬧鐘想睡45分鐘芝硬，可是一個(gè)星期安逸的習(xí)慣使我一睡接近兩個(gè)小時(shí)蚜点，鬧鐘響時(shí)，不想起床的人仍然不會(huì)起床拌阴。
基于自律的決心绍绘，上午的回籠覺(jué)之后認(rèn)真洗臉護(hù)膚涂防曬霜。而下午的午睡打算睡45分鐘迟赃，這次我雖然沒(méi)有睡著（估計(jì)是因?yàn)樯衔绾鹊蔫F觀音茶很提神陪拘，導(dǎo)致午睡睡不著），但是鬧鐘一響我馬上就起床了纤壁，下午的自律給自己點(diǎn)贊左刽！
晚飯后，因?yàn)樽飨⑷栽谡{(diào)整的原因酌媒，也因?yàn)樽蛲?點(diǎn)以后才真正入睡欠痴，我覺(jué)得非常困乏，不得不在19點(diǎn)25分又上床休息秒咨，沒(méi)辦法喇辽，困了就睡覺(jué)，這是人的天性雨席，也符合自然規(guī)律菩咨，所以對(duì)于今晚的補(bǔ)睡我不后悔也不自責(zé)，但是心里深深的嘆息：滿腔熱情想投入學(xué)習(xí)陡厘，閱讀剛購(gòu)買的幾本優(yōu)質(zhì)書(shū)籍抽米，可是沒(méi)有充沛的精力，補(bǔ)睡是唯一的選擇糙置。于是我得出靈感云茸，成文本篇，領(lǐng)悟到從一個(gè)星期的躺平中付出的代價(jià)谤饭，除了躺平時(shí)間學(xué)習(xí)工作運(yùn)動(dòng)的中止之外查辩，在自律過(guò)渡期的時(shí)間里胖笛，空懷學(xué)習(xí)工作之心卻因?yàn)橐恢艿牧?xí)慣而精力不濟(jì)，補(bǔ)睡的時(shí)間也是一個(gè)創(chuàng)造自我價(jià)值的損失宜岛。
自律能夠給我們帶來(lái)回報(bào)长踊，在自律的路上輾轉(zhuǎn)前進(jìn)，我繼續(xù)探索適合自己的萍倡、接地氣的自律方式身弊。
