露蘇維+楊守平班+第三周第3次作業(yè)

三階段殷蛇,第三次作業(yè)

《拆掉思維里的墻 》P173

R?閱讀原文片段:

圖片發(fā)自簡書App

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作業(yè):

I提煉:想做的事情,不要等待立刻去做,行動起來粒梦。

A1過往經(jīng)歷:我有無數(shù)次等待亮航,甚至進入“等死模式””的例子,數(shù)不勝數(shù)匀们。比如我想要考中級會計已經(jīng)好幾年了缴淋,光是煩惱考不考,卻不行動泄朴,以至于到現(xiàn)在都沒有成功考到宴猾。歸根結底就是一直在猶豫到底要不要去考。分析等待成本:焦慮考不上怎么辦叼旋,焦慮考上了是不是更得做這份不太喜歡的職業(yè)仇哆。焦慮做財務很枯燥乏味。焦慮單位怎么看待我一直考不過夫植。焦慮備考很累讹剔。

穿越成本:考不上就算了,明年再來详民!決定要考就全力以赴延欠。考就考吧沈跨,反正遲早都要考由捎。列出來比較一下,心里就有數(shù)了饿凛,還是考吧狞玛。

A2未來應用:

不光是考試,做決定的時候可以列出等待成本和穿越成本看一看到底如何選擇涧窒。

關于收拾衣柜這件事一直在拖延心肪。整理一下等待成本:覺得整理衣柜很痛苦很繁雜。扔掉東西很可惜纠吴。覺得即使整理了以后還是沒有衣服穿硬鞍。會浪費大量的時間整理卻沒有效果。

穿越成本:想整理就一次整理個痛快戴已,不會老是想著這件事沒做好固该。整理以后衣柜有更多地方可以放新衣服。整理以后更清楚自己的衣飾情況糖儡,更便于搭配伐坏。如果這次整理的效果不好,吸取教訓再來一次休玩。

這樣分析以后果然感覺比較有動力去行動了著淆。

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