改變?yōu)槭裁纯偸菬o(wú)法持續(xù)茵瘾？
今天看到了一個(gè)新的觀點(diǎn)：改變的內(nèi)核不是目標(biāo)礼华，而是系統(tǒng)。這個(gè)說(shuō)法很新穎拗秘，在這里分享給大家。
這里有個(gè)問(wèn)題：我想問(wèn)一下大家祈惶，我現(xiàn)在在大學(xué)的生活很懶散雕旨，但我知道這不是我要的生活，我要嘗試著去改變捧请，但都沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)凡涩，如果去當(dāng)兵能改變嗎？
問(wèn)題里有這樣一個(gè)邏輯：因?yàn)閼猩?gt;所以想要改變>但無(wú)法堅(jiān)持>所以去當(dāng)兵疹蛉。
這樣一看活箕，這個(gè)邏輯并不合理。因?yàn)閼猩?wèn)題背后的深層根源并沒(méi)有找到可款，只想簡(jiǎn)單的育韩，通過(guò)環(huán)境層面的改變克蚂，來(lái)讓自己發(fā)生改變。
例：你打算寫(xiě)作筋讨，結(jié)果不到一周就不寫(xiě)了埃叭，準(zhǔn)備跑步健身結(jié)果才幾天就放棄了。
為什么想要的改變總是無(wú)法堅(jiān)持呢悉罕？
因?yàn)槲覀冎粚?zhuān)注于目標(biāo)赤屋，而沒(méi)有專(zhuān)注于系統(tǒng)。
目標(biāo)就是我們想要得到的結(jié)果壁袄，比如減肥到100斤以下类早。想成為一名糕點(diǎn)師。
目標(biāo)很重要嗜逻，因?yàn)樗且粋€(gè)明確的方向涩僻，但它同時(shí)也代表著成敗與得失。而且遇到挫折的時(shí)候容易半途而廢变泄。
如果我們專(zhuān)注于系統(tǒng)令哟，系統(tǒng)是指向那些美好結(jié)果的，連續(xù)變化的歷程妨蛹，從中可以展現(xiàn)出核心技能和人際關(guān)系屏富。
比如我的目標(biāo)，是擁有一個(gè)更加健康的身體蛙卤。那么我的系統(tǒng)就是狠半，找到適合我的運(yùn)動(dòng)每天練習(xí)，加上規(guī)律的飲食以及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
