一妙真、3月4月小結(jié)：
■ 3月8日順產(chǎn)6斤小男娃一枚——年度愿望清單之「體驗(yàn)＋1」生娃打勾。
■3月8日39周+6生娃最疆，懷孕前105斤杯巨，生產(chǎn)前128斤，整個(gè)孕期增重23斤努酸，生娃后118斤服爷。
■ 3月8日至4月18日坐月子，暫停運(yùn)動(dòng)、飲食仍源、作息等計(jì)劃執(zhí)行心褐，積極適應(yīng)生娃后的生活。
■4月25日笼踩，產(chǎn)后第49天開啟產(chǎn)后恢復(fù)逗爹，參與＃和瀟灑姐塑身100天＃運(yùn)動(dòng)打卡。
■寫作4篇：
《2月總結(jié)3月計(jì)劃》嚎于，
《【體驗(yàn)＋1】生娃掘而，記錄我的順產(chǎn)經(jīng)歷》，
《記錄寶寶成長（1-2月）》于购，
《挑戰(zhàn)＃和瀟灑姐塑身100天Ｅ鬯》
■斷舍離：我的衣櫥
■保險(xiǎn)計(jì)劃：溝通了1次
二斑胜、一季度年度愿望清單達(dá)成情況：
三嫌吠、5月計(jì)劃：循序漸進(jìn)回歸產(chǎn)前習(xí)慣
有娃之后止潘，我才發(fā)現(xiàn)之前我太高估了自己的能力。所以辫诅，目前哺乳期的我在行動(dòng)細(xì)節(jié)上需要做減法覆山，抓重點(diǎn)，循序漸進(jìn)泥栖。
■運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：堅(jiān)持＃和瀟灑姐塑身100天＃打卡
■飲食習(xí)慣：飲食清淡簇宽，20天
■作息習(xí)慣：抽出半小時(shí)獨(dú)處思考時(shí)間，20天
■能力提升：寫作輸出3篇/月
其他計(jì)劃：
- 體重管理：5月底116斤
- 寫作輸出：5月總結(jié)6月計(jì)劃
- 增加收入：記錄5月增加收入數(shù)額明細(xì)
- 保險(xiǎn)規(guī)劃：溝通完畢
- 行動(dòng)派活動(dòng)1次
- 不定期斷舍離
四吧享、反思魏割、自省：
1. 對待焦慮：
有時(shí)太過未來導(dǎo)向钢颂，活在現(xiàn)在的我就會很焦慮钞它，可是焦慮并無多大益處，所以與其花時(shí)間焦慮未來殊鞭，不如活在當(dāng)下遭垛，做好今天，享受此時(shí)此刻操灿，讓自己開心锯仪、充實(shí)，也讓時(shí)間更有效趾盐。
所以庶喜，把時(shí)間用來修養(yǎng)身體小腊、精進(jìn)技能。比如去健走久窟，去跑步秩冈，去游泳，去看場電影或者去睡覺斥扛，比如去寫作入问，去磨課，去分享稀颁。
2. 要時(shí)常回看峻村、確認(rèn)自己的人生大方向：
如果這一生只做兩件事，我選擇：
①保持健康有型的肉體锡凝，100斤粘昨，體脂率<17%；
②成為一名像賈杰老師一樣的咨詢師窜锯。
【想要健康有型——運(yùn)動(dòng)张肾、飲食、作息】
【想要獨(dú)立自主——寫作锚扎、分享吞瞪、咨詢】
■運(yùn)動(dòng)：早起健走＋健身房力量/在家運(yùn)動(dòng)
■飲食：飲食清淡＋無晚餐＋吃到不餓就停止（不因怕浪費(fèi)而吃下剩飯）
■作息：午休＋19點(diǎn)關(guān)機(jī)＋有睡前獨(dú)處時(shí)間（可以閱讀/寫作/散步）
■咨詢：我最想要的
①讓我更經(jīng)濟(jì)獨(dú)立（有回饋）
②是有挑戰(zhàn)性的工作（我需要有挑戰(zhàn)性，這樣才能成長）
③會有成就感（正因?yàn)橛须y度驾孔，所以做到了會有成就感）
④有價(jià)值（對他人有益）
⑤能一直精進(jìn)芍秆、學(xué)習(xí)、一生不斷成長（我渴望的）
⑥我喜歡且對我有用（所以我感興趣翠勉，且學(xué)以致用）
⑦向深度發(fā)展妖啥，成為像賈杰老師一樣專業(yè)、思路清晰的專家
■寫作：是我喜歡的
像meiya对碌，小米一樣荆虱，多思考，有感而發(fā)朽们，并寫下來怀读。
■培訓(xùn)：是我擅長的
像佳昕一樣，臺風(fēng)佳骑脱，語言表達(dá)有頓挫菜枷。
PS：
有娃后的生活在時(shí)間叁丧、精力犁跪、事情上確實(shí)有了很多變化椿息，但是內(nèi)心的信念始終沒變——我想成為我自己。我也希望寶寶以后成為他想成為的自己坷衍，而我只需要走好自己的路寝优，演示給他看，就夠了枫耳。
