今晚的曼陀羅繪畫(huà)開(kāi)始之前，訂訂安裝進(jìn)群局骤，搞了半天沒(méi)進(jìn)去攀圈，加上另一邊的一件事情也沒(méi)搞定，心里又一直惦記曼陀羅繪畫(huà)峦甩，所以赘来，心里著急，不由抓狂起來(lái)穴店，很想很想大喊出來(lái)撕捍。冥想根本就沒(méi)在狀態(tài)，胡老師說(shuō)泣洞，盡可能融入身體忧风，在當(dāng)下，全心接受最美最真的自己球凰，安住此時(shí)此刻狮腿，思想開(kāi)闊腿宰，意識(shí)空間更為廣闊時(shí)，才發(fā)現(xiàn)缘厢，大腦一直一直糾結(jié)在沒(méi)完成的事件上吃度，思維開(kāi)擴(kuò)不了，思想不能集中贴硫。根本不在做事的思維上椿每，完全沒(méi)有抓住此刻的需求。
于是拿起筆英遭，卻完全不知道要畫(huà)什么间护，心中依然暗潮涌動(dòng)。那就發(fā)泄一下吧挖诸！閉起眼睛汁尺，把紅色筆尖定在中心，開(kāi)始順時(shí)針旋轉(zhuǎn)多律。用力不停的旋轉(zhuǎn)痴突。很想沖出那個(gè)圓。等睜開(kāi)眼睛狼荞，也只是在中間不大不小的辽装，畫(huà)了一個(gè)圓。又拿起一只黃色筆粘秆，閉上眼睛如迟，換個(gè)角度，旋轉(zhuǎn)攻走。感覺(jué)越轉(zhuǎn)越大越轉(zhuǎn)越大殷勘。睜開(kāi)眼睛，再看依然沒(méi)有轉(zhuǎn)出那個(gè)圓昔搂。拿起紫色逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)玲销，感覺(jué)越轉(zhuǎn)越大越轉(zhuǎn)越大。睜開(kāi)眼睛摘符。再看贤斜，依然沒(méi)有轉(zhuǎn)出那個(gè)圓。我要開(kāi)疆拓土逛裤，沖出那個(gè)束縛瘩绒。桔紅色和綠色筆順時(shí)針逆時(shí)針最大限度又開(kāi)始旋轉(zhuǎn)。我以為我會(huì)畫(huà)滿(mǎn)了滿(mǎn)張紙带族。結(jié)果也只是超出了一點(diǎn)點(diǎn)锁荔。此時(shí)已經(jīng)全身發(fā)熱。感覺(jué)曼陀羅就像一個(gè)漩渦蝙砌，越陷越深阳堕。不由又想起了今天想蒸包子跋理，發(fā)了一天也沒(méi)發(fā)起來(lái)的面。
把所有的事情放到一邊恬总，再回頭聽(tīng)了一遍錄音前普，這次比較安靜平和，滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)壹堰。胡老師語(yǔ)重心長(zhǎng)教導(dǎo)拭卿，要有一種做事的姿態(tài)，充滿(mǎn)能量缀旁。帶著自我感知找到自己的存在感记劈，所有做事的要義是投入行動(dòng)，挑戰(zhàn)困難并巍。而存在模式是一種思維的鎮(zhèn)靜，增強(qiáng)意識(shí)换途，覺(jué)察情緒的變化懊渡，找到此刻的需求。
我承認(rèn)我不是完美的军拟，我不能一心二用剃执。我太貪心了，什么都想做好懈息，什么都想要肾档，結(jié)果未完成事件消耗著我的能量，最該做的事沒(méi)做好辫继，不該做的也沒(méi)放下怒见。
再看那個(gè)漩渦，好像浮出水面姑宽，平和了遣耍。平面了，安靜了炮车。
