人腦是一個(gè)從來(lái)不會(huì)休息的器官她渴，大腦每天產(chǎn)生的想法和念頭無(wú)數(shù)达址，但往往都轉(zhuǎn)瞬即逝。這些想法和念頭有的是一些好點(diǎn)子趁耗、有的是一些想要體驗(yàn)的經(jīng)歷沉唠、有的是某個(gè)想要努力的方向，正因?yàn)檫@些想法和念頭苛败，人生才有了那么多種可能性满葛，那些一閃而過(guò)的靈光若不記錄下來(lái)，很快便會(huì)被其他想法沖散得干干凈凈罢屈，不如把想要保留的靈感記錄下來(lái)吧嘀韧。
只記錄也未必使人清醒，比如一個(gè)念頭說(shuō)試試畫(huà)畫(huà)這個(gè)方向吧缠捌，另一個(gè)念頭說(shuō)去寫(xiě)作吧锄贷，這種情況下，若每個(gè)念頭都加以滿足曼月，怕是每個(gè)都做不好谊却。就像我們經(jīng)常見(jiàn)到的迷茫狀態(tài)，不知道自己到底該做什么哑芹，久而久之炎辨，便什么都不想做了，雖然躺平了聪姿，但焦慮卻一直未曾停止碴萧。
如何緩解焦慮呢？私以為要有足夠明確的方向和目標(biāo)末购。當(dāng)我們明確地知道自己最想要做的是什么破喻，還是那兩個(gè)念頭同時(shí)出現(xiàn)，我們就可以很容易甄別出哪個(gè)才是我們?cè)撊セ〞r(shí)間和精力的方向了盟榴〉退酰可是迷茫的人通常會(huì)說(shuō)：我不知道自己的方向和目標(biāo)是什么，也不知道自己最想要做的是什么呀曹货！所以歸根結(jié)底咆繁，要想清醒，先要對(duì)自己有充分的了解和認(rèn)識(shí)顶籽，知道自己的天賦和才干玩般、知道自己內(nèi)心深處的熱愛(ài)和夢(mèng)想，這樣才能維持人間清醒的狀態(tài)袄癖ァ坏为！
市面上有很多幫助我們了解和認(rèn)識(shí)自己的工具究驴，比如蓋洛普優(yōu)勢(shì)測(cè)試、九型人格匀伏、夢(mèng)想清單洒忧、熱情測(cè)試、人類(lèi)圖等等够颠，去找到自己感興趣的工具使用起來(lái)吧熙侍！等到對(duì)自己有了一定的了解后，這些被自己記錄下來(lái)的念頭和想法便有了用武之地履磨，我們努力的方向也會(huì)清晰起來(lái)蛉抓，生活也一定會(huì)因?yàn)榍逦秃V定而變得明朗起來(lái)！
