今天是星期日续担，是休息的一天擅耽。回憶起過往物遇，發(fā)現(xiàn)那似乎來自小時(shí)候的恐懼乖仇。是的，擔(dān)心和恐懼询兴，無法按時(shí)完成作業(yè)的恐懼乃沙，深深的包圍著我。
我感受到無比熟悉的劇情诗舰，被強(qiáng)迫然后開始拖延警儒，最后恐懼擔(dān)心都來了。哇眶根，這樣的故事在我生命里到底進(jìn)行了多少次了蜀铲，數(shù)也數(shù)不清，從上學(xué)到上班属百，甚至到現(xiàn)在寫書记劝，學(xué)習(xí)生生不息，是的族扰，學(xué)習(xí)我喜歡的東西厌丑，全部都是如此的。我沒辦法放下渔呵，所以周末休息怒竿，哪怕什么也不做，都是一種內(nèi)耗厘肮。
以前總計(jì)劃著周末要完成多少作業(yè)愧口，讀多少書睦番，學(xué)多少東西±嗝現(xiàn)在也是這樣耍属，為什么每一件事都沒有向前走，大腦開始攻擊自己巩检，計(jì)劃了沒去做厚骗，覺得應(yīng)該做沒去做，都是罪過兢哭。
今天玩了一天游戲领舰，陪伴女兒學(xué)習(xí)，然后開始書寫今天的療愈日記迟螺。哇冲秽，看起來做了很多事啊。但腦子里那個(gè)評(píng)判也非常多矩父，比如你沒洗衣服锉桑，沒做家務(wù)，也沒洗澡窍株。是的你很懶民轴，不愛干凈，不衛(wèi)生球订，不負(fù)責(zé)任后裸。哇評(píng)判多起來可真嚇人。這個(gè)聲音出現(xiàn)的時(shí)候冒滩，成熟的我就不見了微驶，那個(gè)被評(píng)判的害怕的小女孩出現(xiàn)了，她成為了我人生的掌控者旦部。她使用著曾經(jīng)那些資源不足的時(shí)候所用的方法祈搜，幾十年來幾乎沒有迭代更新，每一次出現(xiàn)同樣的狀況士八，都使出同樣的方法容燕，就像是打游戲一樣，一直用同一招對(duì)抗敵人婚度，顯然蘸秘，每次都會(huì)失敗，每次都會(huì)獲得無盡的內(nèi)耗和痛苦蝗茁。
當(dāng)然我知道醋虏，她已經(jīng)她所能去做了。她已經(jīng)做了她能做的最好的選擇哮翘。
今天我決定歡迎她颈嚼，歡迎，歡迎饭寺，歡迎那個(gè)恐懼的阻课，絕望的小女孩叫挟，歡迎也許還有很多不知道是如何描述的存在。我確信你們的到來十分有道理限煞，我看見你們了抹恳，我理解你們，我接納你們署驻，我愛你們奋献！
似乎這么多年，第一次旺上，這個(gè)部分被深深的看見了瓶蚂，是的，只是看見宣吱，而不必強(qiáng)求她們做任何改變扬跋。尊重她們，理解她們凌节，帶著好奇和慈悲钦听，陪伴著她們。
我溫柔的帶著她們進(jìn)入到我創(chuàng)造性的場(chǎng)域里倍奢，那里有黃老師的聲音朴上，他對(duì)我說玥玥，你可以的卒煞，我的身體從頭頂?shù)诫p臂感受到了一股暖流痪宰。有吉利根博士的慈悲，有古儒吉大師的抱持和愛畔裕，有春麗和生生不息落地實(shí)修營每個(gè)人的陪伴衣撬。那是一個(gè)閃爍著光芒的地方，也許有很多來自宇宙古老智慧的光扮饶，有太陽溫暖的光具练，有靈魂彼此看見和碰撞的光，我沐浴在光的世界里甜无，我被光照耀著扛点，仿佛自己也成為了一束光，可以去照耀別人岂丘。
哇陵究，我的資源真的好多好多啊。此刻真的放松了很多奥帘，無論如何有很多想做的事铜邮，那讓我開心。我想帶著放松，喜悅松蒜，平靜返咱，敞開自己，去探索接下來牍鞠，我學(xué)習(xí)的過程。
我原因跟隨著潛意識(shí)的指引评姨，去做一些我喜歡的事难述，而不是我應(yīng)該如何，我必須如何吐句。
那么我接下來的正向意圖就是胁后，我想輕松，快樂的去體驗(yàn)我想要學(xué)習(xí)的東西嗦枢。帶著我的資源攀芯，在我遇到困難，問題的時(shí)候文虏，跟隨潛意識(shí)的指引侣诺，讓困難和問題流經(jīng)我，去創(chuàng)造新的學(xué)習(xí)的體驗(yàn)氧秘。哇年鸳，好喜歡這個(gè)正向意圖，好喜歡我自己啊丸相。
