在講這個(gè)效應(yīng)之前，我們先來看這張圖片侧啼，這個(gè)人呢，是美國(guó)的幽默大師堪簿，馬克·吐溫痊乾，而今天所講的"超限效應(yīng)"，恰好椭更，就與這個(gè)幽默大師有關(guān)哪审。
記得有一天，馬克·吐溫興致勃勃地去一個(gè)教堂聽牧師演講虑瀑，而牧師的演講是為了募集捐款做慈善湿滓，剛聽的時(shí)候，牧師講的太好了舌狗，馬克·吐溫的心被點(diǎn)燃了：
好叽奥，特別好，我要捐款把夸。
熱情還沒過十分鐘而线，牧師在臺(tái)上滔滔不絕講著的時(shí)候，馬克·吐溫的興致開始下降了，心理嘀咕著：哎膀篮，我就捐一點(diǎn)零錢就好了嘹狞。又過了十分鐘，牧師居然還在講誓竿，馬克·吐溫真的是磅网， 一點(diǎn)捐款的欲望都木有了。
后來呢筷屡，他不僅木有捐款涧偷，還偷偷地拿走了兩塊錢。
這就是馬克·吐溫的小故事毙死，從一開始的興致勃勃燎潮，卻因?yàn)槟翈煹拈L(zhǎng)篇大論而變得興致全無，甚至于到最后產(chǎn)生了"拿走兩塊錢"這種逆反行為的過程扼倘，就是所謂的"超限效應(yīng)"：一種因刺激過多确封，過強(qiáng)或作用時(shí)間過久，從而引起心理不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象再菊。
簡(jiǎn)單來說就是：別說太久爪喘，我會(huì)煩。
從以上故事中纠拔，我們可以看到馬克·吐溫所經(jīng)歷的四個(gè)心理階段：
引發(fā)興趣 — 捐了捐了
開始厭煩 — 捐點(diǎn)零錢
厭煩爆發(fā) — 不捐不捐
產(chǎn)生逆反 — 偷走2元錢
這是一個(gè)什么樣的過程呢秉剑？馬克·吐溫心理那個(gè)"極限點(diǎn)"在不斷被挑戰(zhàn)，不斷被挑戰(zhàn)稠诲，從而被打破的一個(gè)過程侦鹏，被打破之后，就出現(xiàn)了所謂的"超限"吕粹，超過心理那個(gè)容忍度了种柑，于是，就做出了原本不會(huì)做出的行為匹耕。
我們有時(shí)候稱之為"過猶不及"，有時(shí)候也稱之為"物極必反"荠雕。
從牧師的角度來看稳其，如果他在前幾分鐘之內(nèi)就結(jié)束演講開始募款，那么他所獲的捐款會(huì)多好多倍炸卑，在這個(gè)過程既鞠，我們可以說：
他缺乏同理心，他沒有換位思考盖文，他就是喜歡自嗨嘱蛋。
那么，如果，你是故事中的馬克吐溫洒敏，你會(huì)有什么反應(yīng)呢龄恋？
又或許，你曾經(jīng)或現(xiàn)在凶伙，就是故事中的那個(gè)牧師呢郭毕？
還記得，你聽別人演講的時(shí)候函荣，你也曾昏昏欲睡显押；
在別人聽你演講的時(shí)候，你也曾看到別人的昏昏欲睡傻挂。
你是馬克·吐溫乘碑，你也是那個(gè)牧師。
我在說什么呢金拒？
當(dāng)我們來理解這個(gè)"超限效應(yīng)"的時(shí)候蝉仇，去嘗試著從雙方的視角去看待這個(gè)問題，感到耐煩的一方殖蚕，以及施予你耐煩心理的一方轿衔。
現(xiàn)在，我們來看幾個(gè)場(chǎng)景：
場(chǎng)景一：銷售
每次當(dāng)我們?nèi)ダ戆l(fā)的時(shí)候睦疫，我們可能會(huì)最反感的是什么行為呢害驹？
本以為可以乖乖做一名安靜的美男子，結(jié)果理發(fā)師蛤育，按摩師宛官，美容師卻在旁邊喋喋不休，哎瓦糕，這位大兄弟底洗，我們的會(huì)員很優(yōu)惠的哦，你看你咕娄，頭發(fā)的發(fā)質(zhì)就需要修理一下亥揖；嘿，你看好幾種套餐圣勒，會(huì)員好誘惑人的哦费变！
感受一下，對(duì)方是站在你的角度為你好圣贸？還是他自己說嗨了呢挚歧？而當(dāng)你表現(xiàn)出自己不耐煩的時(shí)候，對(duì)方又是怎么反應(yīng)的呢吁峻？
這滑负，是不是也是一種"超限效應(yīng)"呢在张？
場(chǎng)景二：說服
什么樣的人最喜歡說服我們呢？除了銷售之外矮慕，還有你的老板帮匾，你的家人，以及那些所謂的"權(quán)威"凡傅，而家人往往離我們最近辟狈。
我還記得，我老爹經(jīng)常跟我說的一句話夏跷，尤其是那一句：孩子呀哼转，現(xiàn)在你不懂事，你要乖乖聽我的話槽华，我說的壹蔓，都是為了你好。
但是猫态，我真的聽話了嗎佣蓉？
一開始，我聽了亲雪，我真的聽了勇凭，可能真的不懂事，后來义辕，我再也不聽了虾标，因?yàn)槲矣X得自己長(zhǎng)大了，我有自己的想法了灌砖，真正的為我璧函，應(yīng)該是讓我去走自己的路，然而基显，家人這些話從來不會(huì)停止蘸吓，我也從來，不再聽了撩幽，彼此之間的隔閡也就加深了库继。
這，是不是也是一種超限效應(yīng)呢摸航？
場(chǎng)景三：成功
這個(gè)社會(huì)上彌漫了"成功學(xué)"的氣息制跟，比如那句"今天你對(duì)我愛理不理，明天酱虎，我讓你高攀不起。"一開始很有打雞血的feel擂涛，打著打著读串，雞血沒了聊记，雞也沒了。恢暖。
記得我當(dāng)時(shí)高三高考的時(shí)候排监，進(jìn)場(chǎng)在紙上重復(fù)寫著一句話：我一定要成功，不知道洗了多少遍杰捂，剛開始舆床，剛開始也是興致勃勃，久了就發(fā)現(xiàn)：無感了嫁佳“ざ樱考試也沒考好。
那么蒿往，這是不是也是一種超限效應(yīng)呢盛垦？
從馬克·吐溫的小故事，到 銷售場(chǎng)景瓤漏，說服場(chǎng)景和成功場(chǎng)景的列舉腾夯，我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)事實(shí)：沒有人愿意持續(xù)接收同一種性質(zhì)的刺激，這種刺激可能是無聊的內(nèi)容蔬充，重復(fù)的話語蝶俱，施壓的態(tài)度等。饥漫。榨呆。
最后，希望我們每一個(gè)人不要王婆賣瓜趾浅，自賣自夸愕提，其實(shí)，那根本雨對(duì)方無瓜皿哨。
我們是馬克·吐溫浅侨，我們也是那個(gè)牧師。
理解"超限效應(yīng)"证膨，多點(diǎn)溝通和共情如输，其實(shí)，并不會(huì)很麻煩央勒！
