治療腳癬的中藥前计，己完全服用完畢，前面也寫(xiě)到了關(guān)于我腳癬病的根源所在垃杖，近兩天我的行動(dòng)又是怎么樣呢男杈？
關(guān)于我的行動(dòng)想寫(xiě)的非常多，我也覺(jué)得非常有必要記錄下來(lái)调俘，我想證明的就是伶棒，我說(shuō)到了就要做到。
1
愛(ài)衛(wèi)生彩库，勤清理肤无，按時(shí)服藥
我要和病菌作抗?fàn)帲幌б磺写鷥r(jià)殺滅它們骇钦。
病菌非常狡猾宛渐，它們會(huì)躲在一些你無(wú)法看到的地方，你不重視它就會(huì)四處擴(kuò)散眯搭。
比如拖鞋是病菌潛藏的溫床窥翩，如果長(zhǎng)期不更換就會(huì)殘留更多細(xì)菌。
為了解決這一問(wèn)題鳞仙，我采取了兩種策略寇蚊，要么把曾經(jīng)的拖鞋扔掉，換了雙新拖鞋繁扎，要么穿上襪子幔荒。
僅僅這樣還不夠的糊闽，還要繼續(xù)去找菌源，于是我想到了涼席爹梁，涼席也睡了幾個(gè)月了右犹，必須扔掉。
我又想了想病菌還會(huì)藏在何方呢姚垃？第一時(shí)間想到了被子念链，被子不能仍，只需要洗就好积糯。
拿起被子一聞掂墓，真是臭氣熏天。
難怪有病毒入侵看成，原來(lái)是個(gè)人衛(wèi)生沒(méi)有注意君编，于是就開(kāi)始大清洗起來(lái)。
每天想到的第一件事就是清洗自己的腳川慌，我會(huì)花時(shí)間去護(hù)理自己的腳吃嘿，把全部心思都用于腳上。
清晨醒來(lái)第一件事就是先給腳部涂抹潤(rùn)膚膏梦重，大量的用藥膏兑燥。
關(guān)于大量用藥，我的認(rèn)知有所提升琴拧。
醫(yī)生也說(shuō)：量到效果到降瞳，道理都懂可我卻沒(méi)有真正地去實(shí)踐。
曾經(jīng)在涂抹藥膏時(shí)蚓胸，不愿意大面積涂抹在腳上的挣饥，藥太貴舍不得。
舍得舍得沛膳，有舍才有得亮靴，舍不得孩子套不到狼，不大量用藥于置，那藥效如何能滲透在體內(nèi)茧吊，從而起到殺滅細(xì)菌的作用。
所以這次是下了血本大量用藥了八毯，希望能有好的起色搓侄。
另外的行動(dòng)就是吃藥，去年買(mǎi)了一款藥叫黃芪顆粒话速，醫(yī)生說(shuō)這能解決我起膿包上火的問(wèn)題讶踪。
去年斷斷續(xù)續(xù)地服用了幾天，藥帶有一些鯹味就停下來(lái)了泊交，庫(kù)存一大包藥一直沒(méi)有用乳讥。
花了將近400多元錢(qián)買(mǎi)來(lái)的藥柱查，一直放著沒(méi)有服用多可惜。
百度了一下黃芪的功效和注意事項(xiàng)云石，才知道這味藥要想達(dá)到實(shí)際的效果唉工，需要2個(gè)星期的時(shí)間，一天服用兩次汹忠，盡量飯前服淋硝。
服藥講的是療程，有的是一個(gè)星期見(jiàn)成效宽菜，有的是2個(gè)星期谣膳，而我以前是斷斷續(xù)續(xù)，沒(méi)有按要求服藥铅乡，那又怎么會(huì)見(jiàn)好呢继谚？
這一次我得認(rèn)真按要求堅(jiān)持2個(gè)星期，不管效果怎么樣阵幸，先行動(dòng)起來(lái)是正確的犬庇。
曾經(jīng)沒(méi)有行動(dòng)起來(lái)不外乎有兩點(diǎn)：
第一點(diǎn)是懶，第二點(diǎn)是不重視侨嘀。
我懶得去打開(kāi)水，懶得去花時(shí)間去做這事捂襟，總覺(jué)得病情不嚴(yán)重就放一放咬腕。
曾經(jīng)把注意力都花在了寫(xiě)作上，沒(méi)有用在關(guān)注自己身體上面葬荷，所以到最后的結(jié)果是身體未好涨共，錢(qián)也花了。
這次有了一個(gè)新的認(rèn)知宠漩，人也開(kāi)始覺(jué)醒了举反，我把服藥這件事寫(xiě)下來(lái)，記在本子上扒吁，腦中想著這事火鼻，文章中也寫(xiě)這事。
說(shuō)來(lái)也奇怪雕崩，一個(gè)好的習(xí)慣的養(yǎng)成魁索，又帶動(dòng)了新的好習(xí)慣的誕生。
以前真的是忙盼铁，忙得早上起床連牙都不刷粗蔚，臉也不洗。
洗臉?biāo)⒀朗敲刻熳罨镜牧?xí)慣饶火，怎么可以省呢鹏控？
當(dāng)關(guān)注于自己身體健康以后致扯，我肯定地告訴自己，身體健康不是某一項(xiàng)健康当辐，而是要方方面面的健康抖僵。
這其中包括規(guī)律的作息，良好的生活習(xí)慣瀑构。
我意識(shí)到自己的問(wèn)題所在裆针，開(kāi)始琢磨如何解決和糾正不良習(xí)慣。
為什么不刷牙寺晌，是因?yàn)樵缟弦瓿稍S多事世吨，起床之時(shí)就是上班之時(shí)，每次刷牙會(huì)耽誤許多時(shí)間呻征。
要想刷牙習(xí)慣養(yǎng)成耘婚，就必須給自己提供方便，于是我就想到了一個(gè)兩全其美的方法陆赋。
把牙膏牙刷放在離水龍頭最近的地方沐祷，這樣我什么時(shí)候刷牙都可以拿到。
還有就是每次刷牙后就開(kāi)始吃藥攒岛，藥要隨身攜帶赖临，這樣就可以做到兩全其美，兩不耽誤灾锯。
事實(shí)證明我的方法是可取的兢榨，也希望自己能保持這種好習(xí)慣。
到了晚上就開(kāi)始洗腳清理老皮的任務(wù)顺饮，雖然目前很耽誤時(shí)間吵聪，但這一行動(dòng)絕對(duì)是可取。
2
購(gòu)置對(duì)腳有用的相關(guān)產(chǎn)品
我從網(wǎng)上下單了電動(dòng)磨腳器兼雄，這是一套磨老皮吟逝，去死皮的神器，非常方便省事赦肋。
如果有了這種磨腳器块攒，可以省出我更多時(shí)間干別的事，重點(diǎn)還不在這里佃乘，重點(diǎn)是這套磨腳器可以讓我更省錢(qián)局蚀。
算一筆經(jīng)濟(jì)賬，去修腳店修一次腳得需要100元一次恕稠，買(mǎi)一個(gè)磨腳器才80元錢(qián)琅绅，而且這個(gè)磨腳器還能反復(fù)使用，少去修腳店就省出不少錢(qián)鹅巍，我覺(jué)得非常超值千扶。
另外我購(gòu)置了40雙一次性襪子料祠，近期就準(zhǔn)備一天穿一雙襪子了，保持腳部的干爽澎羞，細(xì)菌必然就不會(huì)再一次滋生髓绽，堅(jiān)持一個(gè)月這個(gè)動(dòng)作看效果。
每天一雙襪子看起來(lái)好像很浪費(fèi)妆绞，可實(shí)際是在給自己省錢(qián)顺呕。
如果腳好了，不再大量買(mǎi)藥來(lái)吃括饶，這筆錢(qián)可不是小數(shù)目株茶，省出來(lái)可以買(mǎi)許多高檔襪子了。
所以每天一雙襪子图焰，是利大于弊启盛，值得堅(jiān)持做起來(lái)。
我還買(mǎi)了泡腳的良藥技羔，好不好試一下便知僵闯，總之要全力以赴地對(duì)待它，就一定會(huì)見(jiàn)成效藤滥。
3
清淡食物
每天在飯?zhí)贸燥埗际且郧宓瓰橹鞅钏冢辉倜詰倮苯贰?/p>
辣椒對(duì)我的傷害是巨大的，我要戒掉拙绊，以清淡為主向图。
這兩天在飯?zhí)么虿硕紱](méi)有打辣椒，而是以素菜為主时呀，感覺(jué)吃素也挺好，并非想象的那么難晶默。
為了自己的身體谨娜，有些飲食習(xí)慣該改的也要改了，希望自己能一直保持這種習(xí)慣磺陡。
這幾個(gè)行動(dòng)一定會(huì)改變我未來(lái)的生活趴梢，我相信也一定可以改善我腳癬的良性發(fā)展。
只要選擇相信币他，根據(jù)吸引力法則的原理坞靶，美好的事情一定會(huì)發(fā)生。
有想法蝴悉，然后再采取正確的行動(dòng)彰阴，并持續(xù)去做，不成功都很難拍冠。
只要我的腳恢復(fù)了尿这，一切都會(huì)好起來(lái)簇抵，所以未來(lái)非常有必要將我的治療腳癬的行動(dòng)軌跡記錄下來(lái)，這樣讓自己有了進(jìn)步射众，同時(shí)也可以幫助更多人從病痛中走出來(lái)碟摆。
最后我想說(shuō)一段話(huà)來(lái)勉勵(lì)自己，希望自己能平安渡過(guò)這艱難的日子叨橱。
希望現(xiàn)在的你典蜕，別害怕現(xiàn)狀，也別試圖強(qiáng)迫自己罗洗。
世事無(wú)常愉舔，總要有一段日子是用來(lái)浪費(fèi)的，
總會(huì)有無(wú)能為力的不愉快栖博，讓你短暫停留屑宠，
讓你在今后閃閃發(fā)亮的時(shí)候能感謝這些糟糕的日子。
糟糕的日子往往有特別的價(jià)值仇让，但前提是你要挺過(guò)去典奉，你要讓所有的糟糕都變得值得。
越是糟糕的日子丧叽，越要永往直前卫玖，越要行動(dòng)。
