原創(chuàng) 商道酬信y
今天烏魯木齊雨夾雪，這種天氣就沒有人提貨含潘，一上午店里都沒有進(jìn)來幾個(gè)人饲做，這種時(shí)候就是我學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，一早上完成了好多事情遏弱。讀完了《富有的習(xí)慣》第二部分內(nèi)容盆均。
接下來分享《富有的習(xí)慣》第二部分，這部分作者介紹了獲得成功人生最為關(guān)鍵的習(xí)慣漱逸，揭示習(xí)慣改變的捷徑泪姨。
研究表面，我們很多習(xí)慣來自父母饰抒，他們?yōu)槲覀兲峁┝俗钪匾男袨槟０灏估Ｑ芯窟€指出，父母對(duì)兒童習(xí)慣的養(yǎng)成有著決定性的影響袋坑，而且大多數(shù)幼年時(shí)期養(yǎng)成的習(xí)慣會(huì)伴隨我們一生唇敞，人類兒時(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣在9歲以后便很難再改變了。
習(xí)慣也許枯燥乏味咒彤，卻是人生成敗的秘密所在，想要改變?nèi)松渚仨殢母淖內(nèi)粘Ａ?xí)慣做起镶柱。
接下來分享有感觸的幾點(diǎn)
01.每個(gè)習(xí)慣都始于一個(gè)觸發(fā)事件，觸發(fā)事件使得我們的習(xí)慣得以啟動(dòng)模叙，比如早上手機(jī)鬧鐘響了歇拆，鬧鈴聲就是一個(gè)觸發(fā)事件，我們可以用老式鬧鐘替代手機(jī)范咨，不要把手機(jī)帶進(jìn)臥室故觅，以此消除刷手機(jī)的觸發(fā)事件。
02.見到某個(gè)人際交往的對(duì)象便可能觸發(fā)某個(gè)習(xí)慣渠啊，因此我們應(yīng)該避免與有壞習(xí)慣的人在一起输吏，以免被他們觸發(fā)而染上壞習(xí)慣。比如你想改掉打麻將的習(xí)慣替蛉，就要減少和愛打麻將的那些人在一起贯溅。同時(shí)與擁有我們希望養(yǎng)成的好習(xí)慣的人增加聯(lián)系。
從戒毒所出來的人躲查，一旦遇到之前一起吸毒的那些人它浅，就容易復(fù)吸，就是這個(gè)原因镣煮。
03.我們的日常行為姐霍、思想和選擇40%都是習(xí)慣的結(jié)果。因?yàn)榱?xí)慣是一種下意識(shí)的行為，所以我們很難意識(shí)到镊折，眼下的生活狀況其實(shí)是習(xí)慣導(dǎo)致的直接結(jié)果胯府。許多靠固定薪水勉強(qiáng)糊口的人可能只會(huì)撓頭，不明白自己到底哪里做得不對(duì)腌乡。
平時(shí)的生活中盟劫，這種人特別多，沒有好的生活習(xí)慣与纽，體會(huì)不到好的習(xí)慣帶來的快樂侣签。
04.將習(xí)慣列入待辦事項(xiàng)表，這些日常習(xí)慣每天出現(xiàn)在待辦事項(xiàng)中急迂，迫使自己必須嚴(yán)格執(zhí)行影所。
我每天都在備忘錄里列一份當(dāng)日計(jì)劃，晚上檢查完成的情況僚碎，以前連續(xù)幾天有一兩條沒有完成猴娩，我就很焦慮，覺得自己頹廢了勺阐。
在閱讀這本書時(shí)卷中，成功人士也列待辦事項(xiàng)，但他們只要完成80%就算是完成了渊抽，因此我現(xiàn)在每天只要能把最主要的幾條完成就行了蟆豫，比如閱讀、寫文章懒闷、運(yùn)動(dòng)這些完成就可以了十减，剩下一條，比如練字愤估，沒有完成也不再焦慮了帮辟。
但我每天仍然把練字列入計(jì)劃里，這樣可以提醒自己玩焰，或許明天就有時(shí)間練字了由驹。
05.架空壞習(xí)慣
改變習(xí)慣的竅門之一，就是我們和壞習(xí)慣之間人為地制造障礙震捣，增加執(zhí)行習(xí)慣的難度荔棉。比如，我每天在上午11點(diǎn)左右就會(huì)感覺肚子有點(diǎn)餓蒿赢，想吃東西润樱，時(shí)間長(zhǎng)了就養(yǎng)成了吃零食的習(xí)慣，為了改掉這個(gè)壞習(xí)慣羡棵，我在店里不放任何吃的壹若。這樣吃零食的壞習(xí)慣執(zhí)行起來就很麻煩，堅(jiān)持一兩天，我就能改掉吃零食的壞習(xí)慣店展。
好習(xí)慣能幫助我們更好的掌握知識(shí)和技能养篓，更專注地追求成功。一旦養(yǎng)成了良好的日常習(xí)慣赂蕴，就像開啟了自動(dòng)飛行模式柳弄，而終點(diǎn)只有一個(gè)，那便是成功概说。
養(yǎng)成好習(xí)慣不僅將我們帶向通往成功的正軌碧注，也會(huì)讓我們倍感幸福，自此糖赔，我們的人生將朝著越來越好的方向萍丐，發(fā)生翻天覆地的變化。
