? ? ? ? 如何在不提高工資的前提下提升幸福感格嗅，看到這個(gè)話題，我心里有點(diǎn)苦澀唠帝，作為一個(gè)求職的應(yīng)屆生屯掖，我好久沒有感受到幸福感了，因?yàn)槲腋淖冏约呵舐毮繕?biāo)改變的太突然襟衰，找工作碰壁也是正常贴铜，從一開始的求職菜鳥到現(xiàn)在的老油條，我也學(xué)會(huì)保護(hù)自我了瀑晒，在做好最壞的打算下绍坝，仍然保持期望；在保持期望的情況下瑰妄，仍然做好最壞的打算陷嘴，這句話我是越來越有體驗(yàn)了映砖。
? ? ? ? 這一年不僅是找工作煩悶间坐，我還深陷家庭風(fēng)波，這讓我徹夜徹夜的無法入睡邑退，我以前單純的生活離我越來越遠(yuǎn)竹宋。我想了下，固然有他人的問題地技，我自己的處理方式也是欠妥蜈七，意氣用事，情商低下莫矗，這些事情把我性格上飒硅，情商上的缺陷暴露的一覽無余，也許我該慶幸作谚，這些事情讓我發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)三娩，我還有機(jī)會(huì)能夠改進(jìn)，我的經(jīng)驗(yàn)告訴我妹懒，欲望是幸福感的互斥事件雀监，特別是自己沒法滿足欲望時(shí)，你的幸福感會(huì)直線下降眨唬。
? ? ? ? 我查閱相關(guān)資料發(fā)現(xiàn)有這么一個(gè)說法会前，物質(zhì)條件對(duì)一個(gè)人的幸福感提升不會(huì)大于10%，這就是說匾竿，我們辛辛苦苦去追求的財(cái)富瓦宜，權(quán)利，美女岭妖，對(duì)我們的幸福感提升真的很有限歉提，而在平凡生活中提升幸福感確實(shí)有一些小訣竅
第一：在生活中給自己常常犒勞自己笛坦，比如在完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，吃一頓平時(shí)舍不得吃的大餐苔巨；在自己煩悶的時(shí)候版扩，去別的城市旅游一番，這些小小的犒賞侄泽，成本并不高礁芦，但對(duì)自己的治愈程度是極大的
第二：經(jīng)常接觸新鮮事物拴曲，交一些新朋友拜银，會(huì)給你一些新鮮感覺，體驗(yàn)跟以前完全不同的生活祥绞；嘗試做一些以前不會(huì)去做的事情闺魏，比如手工未状，射擊，去其他城市旅游析桥，也會(huì)體驗(yàn)不同的風(fēng)土人情
第三：經(jīng)常閱讀一些自己喜歡的書籍司草，讓自己的思緒徜徉在大師們的思路中，文字里泡仗，自己的想法也會(huì)被治愈埋虹，暫時(shí)忘卻那些不開心的事情
最后:常懷一顆感恩的心，對(duì)于一些對(duì)自己不公平的人與事娩怎，要學(xué)會(huì)放下搔课，原諒他人，不要耿耿于懷截亦，因?yàn)楹抟粋€(gè)人是很痛苦的事情爬泥，會(huì)讓自己扭曲，放下怨恨崩瓤，就是放下痛苦袍啡，原諒他人也是放過自己，讓自己的內(nèi)心寬廣谷遂，厚實(shí)葬馋，包容一切而又充滿期待。
