這樣吃哺眯，你會越吃越瘦，兩周吃出苗條身材扒俯！
減肥就是節(jié)食奶卓？NO，吃下面這些食物你會越吃越瘦撼玄！
1夺姑、冬瓜
具有利尿之功效，能排出水分互纯，減輕體重
2瑟幕、黃瓜
內(nèi)含內(nèi)醇二酸磕蒲，可抑制糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪
3留潦、絲瓜
中所含的皂疳和粘液有利于大便通暢，且含熱量也很低
4辣往、白蘿卜
含有芥子油和淀粉酶兔院，有助于消化和脂肪類食物的新陳代謝。
5站削、紫菜
纖維含量高坊萝，脂肪含量低，易產(chǎn)生飽腹感，還有清熱利尿的功能
以上這些食物十偶，越吃越有利瘦身哦菩鲜！
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