自我認(rèn)知為什么是重要的？
世界上的生靈分為三種：神明垃它、人鲜屏、獸，這三者的區(qū)別是国拇，神明知道 I am who I am洛史。獸類則完全不知道自己是誰，也沒必要知道是誰酱吝。人是介于這兩者之間也殖，時而清醒，知道自己是誰务热，時而混沌忆嗜，又完全不知道自己是誰己儒。而人類歷史上的圣人和哲學(xué)家，諸如老子捆毫、孔子闪湾、孟子，蘇格拉底绩卤、釋迦牟尼之所以為圣人响谓，是因為他們都是有很好的自我認(rèn)知，比較清晰自己是誰的人省艳。
對于普通人來講娘纷，知道自己真正的熱愛又比僅僅知道自己想要什么的人更加的了解自己。即知道What am I crazy for跋炕？是更重要的赖晶。
著名的雅典菲爾德神廟上刻著三句話中的最重要的一句話是：認(rèn)識你自己。
古希臘著名哲學(xué)家泰勒斯的學(xué)生辐烂，曾問他：世界上最難的事情是什么遏插？
他回答：認(rèn)識你自己。
《小王子》中國王說纠修，“審判自己是世上最難的一件事胳嘲。評判自己要比評判別人難得多。如果你清清楚楚扣草、實實在在認(rèn)識了自己了牛，那你就是一個真正的智者！”
蘇格拉底說：世界上的所有學(xué)問都通向一條路辰妙，即認(rèn)識自己鹰祸。
復(fù)旦大學(xué)陳果說：真正的自由，無外乎這三點：清醒的自知密浑、勇敢的選擇蛙婴、無悔的擔(dān)當(dāng)。
而大部分人的實際情況是：我不知道我的路在哪里尔破，所以我選擇了一條很多人走的路街图。以致于形成了我們經(jīng)常會看到的局面：因為很多人去，所以很多人去懒构，所以更多人去餐济。
唯有自知，才能知人痴脾。唯有自愛颤介，才能愛人。
“因為我自愛，我遇到了美好的你滚朵。因為你愛我冤灾，我遇到了更好的自己≡”
不管走多遠(yuǎn)的人韵吨，都是為了找到自己。
自我認(rèn)知是做好情緒管理的前提移宅，總而言之這是每個人終身需要都要持續(xù)學(xué)習(xí)和提升的部分归粉。
這里分享一個人生五問的方法：
一，我是誰漏峰？（我是個什么樣的人）
我是一個有時能在抖音上花費很長時間的人糠悼。
最早下載抖音是因為我喜歡的老師利用抖音平臺做直播，為了跟隨他而保留了抖音浅乔。
經(jīng)尘笪梗看的內(nèi)容：1，勵志女性類：比如河南的董艷穎靖苇、甜麗席噩、麥小登、紫荷依然贤壁。我的老鄉(xiāng)：楊妞花悼枢、徐言、八斯美脾拆。
2馒索，娛樂類：祁隆、吉祥三寶（全能唱將媛媛和她的同學(xué)）假丧、董旭輝的直播
二双揪，我從哪里來？（我為什么是這樣的）
有幾種情況下會看抖音：1包帚，在自己忙完了一陣子，會看看抖音放松犒勞下自己运吓。
2渴邦，狀態(tài)不好時，有時也會看會抖音拘哨，主要是緩解和暫時逃避自己的負(fù)面情緒谋梭。
三，我怎樣倦青？（我能接納這樣的自己嗎）
大部分時間能接受瓮床，比如能比較好的控制時間的時候，除了放松和緩解情緒，我還可以把看到的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為提升的部分隘庄，比如寫作的題材踢步、覺察自我的方式、未來努力的方向丑掺。
少部分接受不了获印，比如因為看抖音而沒管理好時間（例如曾經(jīng)為了了解安徽救治自己愛人的故事，熬通宵看完了他的所有視頻）街州，有時因為沒有覺察一看時間就長了兼丰，影響了晚上的睡眠和白天的時間精力。
四唆缴，我要去哪里鳍征？（基于以上的自己，我的目標(biāo)是什么）
花費了時間和精力的事上面徽，一定有自己認(rèn)為重要的部分艳丛，比如放松和緩解情緒都是正常的需要，做一個有趣的靈魂是我的理想和追求斗忌，需要提升的是做好時間管理质礼。
我所追求的是財富自由、精神自由和時間自由织阳，用這些女性的案例激勵自己眶蕉，成為更好的自己。
五唧躲，我怎么去哪里造挽？（具體的方法）
1，發(fā)揮自己的擅長和優(yōu)勢：
把自己喜歡的讀書弄痹、寫作饭入、用心理學(xué)助人的事持續(xù)去做，精益求精肛真，做到精通甚至是大師級別谐丢。
2.繼續(xù)自我提升：
做一個知識廣博的人，用以支持自己優(yōu)勢的發(fā)揮蚓让，比如文學(xué)乾忱、財商、心理學(xué)历极、歷史窄瘟、藝術(shù)等方面的知識。
3.耐得住寂寞趟卸，守得住繁華：
向內(nèi)看蹄葱，與自己做對比氏义，深入做自己喜歡的事情，心安為標(biāo)準(zhǔn)图云。
4.提升自己的號召力：
喚醒自己心中的愿力惯悠，感召到優(yōu)秀的人和自己一起實現(xiàn)夢想目標(biāo)。
5.長期主義：
專注于內(nèi)容琼稻，長期在深耕吮螺。
人生五問可以有很多的面向，通過多層次這樣的提問會提高自我認(rèn)知帕翻。自我認(rèn)知的學(xué)習(xí)可以及早的開始鸠补，比如中學(xué)甚至是小學(xué)，也可以在不同的年齡階段持續(xù)展開嘀掸。
