很多人都喜歡感情開始時的激情，但隨著時間推移感情越來越平淡计螺，甚至出現(xiàn)各種問題。事實是，平穩(wěn)積極的關系是需要經營的蟀拷，需要投入時間、經歷萍聊、正確的方法...

你身邊是不是有的人特別擅長察言觀色问芬？好像看一下就知道你人的心情怎樣，需要怎么被對待寿桨？而你自己卻總是像愣頭青一樣此衅，不知道怎么辦强戴？其實察言觀色是可以...

自我管理是利用對自我情緒的了解主動選擇自己說什么做什么。自我管理遠遠不止在要生氣時控制自己的情緒挡鞍，就像火山噴發(fā)骑歹，噴發(fā)之前會有震動等等一系列前兆和...

自我管理是利用對自我情緒的了解主動選擇自己說什么做什么。自我管理遠遠不止在要生氣時控制自己的情緒墨微，就像火山噴發(fā)道媚，噴發(fā)之前會有震動等等一系列前兆和...

這里一共有15種方法，每次選三個方法訓練自己翘县。 1. 不要評判最域。自己的情感是一樣的，沒有好還是不好锈麸。 我們經常給自己的情緒貼標簽镀脂，快樂好，焦慮不...

人際關系管理建立在前三種情商能力的基礎上忘伞，是你通過對自己和他人情緒的認知來管理交流互動的能力薄翅。這種能力可以幫助你清晰準確的溝通以及有效的處理沖突...

社交認知是能準確識別他人情緒并理解原委的能力。 這種能力是說你能從別人的角度看事物氓奈，感受到他人的感受翘魄，即使你自己有不同的感受。這對于人際交往是很...

當你選擇做或者不做的時候就是自我管理登場的時候了舀奶。 自我管理是利用你的自我認知正向引導你的行為熟丸。也就是說管理你對人對事的情緒反應。有時候你會體會...

要提高情商伪节，需要更好地理解光羞。先來看一下構成： 先聊聊自我認知。 自我認識 定義：準確的了解自己的情感怀大，并知道在不同情境下自己的情緒傾向纱兑。 方法：...