9.19心理內(nèi)耗，你中標(biāo)了嗎太抓？
1空闲、終于把舊手機中的圖片整理完。
2走敌、放假第一天碴倾，娃7點起床，按計劃執(zhí)行掉丽。
3跌榔、中午，跑了趟楚州修復(fù)那張被軍訓(xùn)折磨的臉捶障。
4僧须、急匆匆地看了看太太，都沒有時間陪她講講話项炼。
5皆辽、裝網(wǎng)購的各種小家具。
6芥挣、心理內(nèi)耗特征：內(nèi)心想變優(yōu)秀驱闷，但是沒有起色。內(nèi)心一直希望變優(yōu)秀空免，而且思想也很活躍空另，但卻毫無具體行動。實際上你只是思想勤奮蹋砚，四肢懶惰而已扼菠，在默默跟自己較勁無數(shù)次后摄杂，因為現(xiàn)實毫無進(jìn)展，進(jìn)而感到沮喪而不知道原因循榆。
7析恢、有效應(yīng)對方法：不要坐在原地等，做起來秧饮，干起來映挂！
