我們首先檢視一下自己的行為習慣
第一：我們可以做識別自己行為的一些活動：
以下的行為有既忆，你就打勾?? （比如說，你對孩子微笑嗎嗦玖，眨眼睛嗎患雇，有沒有拍拍孩子，有沒有跟孩子站得很近踏揣，對孩子說我愛你庆亡，跟孩子目光接觸，擁抱他捞稿，點頭、握手，參加學校的會議娱局，給予表揚彰亥，給予他贊美，敦促他上課衰齐，安排他的生日聚會任斋，敦促他參加各種活動等等。）這些活動如果你做了的話就打勾耻涛，那么每做一項就給自己一個肯定的評價废酷。當你做到了以上所有的方面，即使你的孩子口頭上不承認抹缕，也會在心里非常高興澈蟆，非常感激的，這是好的表現(xiàn)卓研。
第二：我們要看看父母的消極行為趴俘，也檢查一下下面的清單；
（比如說：有沒有吼叫奏赘， 有沒有嘲笑寥闪，有沒有諷刺挖苦，有沒有打罵磨淌，有沒有忽視疲憋，有沒有嘮叨，有沒有說教梁只，經(jīng)常打斷缚柳、羞辱孩子。停留在過去敛纲，什么叫停留在過去喂击？就是你上次怎么怎么樣，你總是怎么怎么樣淤翔，你一直就是一個什么樣的小孩翰绊，這個叫停留在過去。批評旁壮，引發(fā)內(nèi)疚监嗜，刺激，挑釁抡谐，撒謊裁奇，跟別的父母說閑言碎語，威脅麦撵，貶低刽肠，摔東西溃肪，否定感受，沒有耐心音五，還有不切實際的期望惫撰。如果你檢查以后打勾，發(fā)現(xiàn)自己很多都有份躺涝，我摔過東西厨钻，我發(fā)過脾氣，我諷刺挖苦他坚嗜，我威脅他說如果再不這樣的話夯膀，媽媽就不要他了等等這些事都干過。）那么你也不要太難過苍蔬，因為人非圣賢诱建，孰能無過，所以今后盡量去減少就好了银室。
第三：花點時間來減壓涂佃，讓自己首先要減壓；
就是你要鍛煉身體蜈敢、看電影辜荠，跟你的家人處好關系。這時候你的狀態(tài)會變得更好抓狭，你也能夠放松伯病，孩子的叛逆就會減輕。真的否过，你自己越放松午笛，孩子的叛逆就會越減輕，你的孩子需要你幫助他克服叛逆行為苗桂。
所以父母對一個孩子的行為药磺、態(tài)度和生活方式對于孩子的影響是最大的，所以照顧好你自己才是對孩子負責的行為煤伟。
