今天，我完成了我在運城國際的第一次微演講卧蜓。很確幸的是我并沒有想象中那般緊張帐要。很奇怪，我在很短的時間里一直在不斷突破自己的設(shè)限弥奸，正慢慢的走到我夢想的舞臺中央榨惠。盡管，這個舞臺并不是為我所設(shè)盛霎，但這一刻我是主角赠橙。這種感覺很奇妙，我體驗到來自自我的認(rèn)可愤炸。
同時期揪，我也覺察到，一些別的情緒规个。例如凤薛，我之前曾跟咨詢師分享的我研究生時經(jīng)歷的一個心理活動：找到你認(rèn)為全場最有能力的人，并站在他人的身后绰姻。結(jié)果是當(dāng)時我直接覺察到最有能量的人身后枉侧。有其他3位參與者也在她的身后。不同的是他們身后都有長長的隊伍狂芋，而我沒有榨馁。我的身后空無一人。我當(dāng)時體驗到了羞恥感帜矾，想鉆進(jìn)地縫里消失翼虫。在與咨詢師分享這個經(jīng)歷時屑柔，她不斷詢問細(xì)節(jié)，以及我的情緒體驗珍剑，我覺察到我當(dāng)時羞愧的根本沒用注意是否還有別人身后沒有人掸宛。而我也頓悟到：這個游戲總會有人身后沒人。轉(zhuǎn)而這個問題招拙，變成了我是否能接受自己當(dāng)下的狀態(tài)唧瘾。能否接受，我在那時那刻是需要人照顧的狀態(tài)别凤。
而今晚又引發(fā)了與之相關(guān)的另一種感受：我是否接受我與他人是不一樣的饰序。這種覺察來源于，微演講规哪，適逢我們數(shù)學(xué)組老師求豫，總會把演講者的照片發(fā)到群里。有兩位老師在前一位演講者講述時好發(fā)了照片诉稍，而輪到我時蝠嘉，并沒有一人。與我關(guān)系交好的同事把照片單發(fā)了我杯巨。并沒有放到群里蚤告。我會期待，有人發(fā)服爷，說明有人在關(guān)注罩缴。可這種沒有任何回應(yīng)的沉默层扶，讓我產(chǎn)生了移情。為什么大家會對我的存在熟視無睹呢烙荷？或者看見了但并不給予反饋镜会。還是說這種同事關(guān)系淡如水，我不必在意终抽，是我想太多呢戳表？還是說我本身是有著一些特質(zhì)，讓大家在與我互動時昼伴，并不與他人一樣呢匾旭？這也就引發(fā)了我的另一個覺察，我在意與他人是否一致圃郊。說明我的評判標(biāo)準(zhǔn)還是外在呢价涝？說明我的自我還不夠強大？
另持舆，講完后色瘩，心里放松很多伪窖。同時也沒有太多的釋然，準(zhǔn)備的緊張居兆，渴望認(rèn)同的焦慮在寫完講演稿的那一瞬就消失了覆山。直到今晚開始講演前執(zhí)行校長告訴我，總校長干校也會在時泥栖，我回答了一句：我做了自己能做的簇宽。
散場后，同辦公室的老師說吧享，不錯時魏割，我并不相信。甚至在聽王校的點評時耙蔑，我也沒有聽出贊許之意见妒，而他們都說王校的意思就是表揚。不知是我沉浸其中尚不自实槟啊须揣？還是我缺乏接受不同方式的感情表達(dá)的能力。
每日一思钱豁，幫助自己澄清感受耻卡，紀(jì)錄生活。
