今天是加入007的第一次作業(yè)讲逛。我就寫寫關于拖延癥的內容吧亏吝，其實我一年前就遇到了007這個神秘組織但我當時認為我還有其他任務在身，怕是不能參加盏混。眨眼間一年過去了蔚鸥，我又一次遇到了007。當我在猶豫時我發(fā)現我面對一些機會總是在想什么時候我真正有了時間许赃，有了精力再做吧止喷。我總在說以后吧，在心里為自己找了臺階就順勢哧溜一下滾下去了混聊，但這次我對自己說弹谁，就試一次吧，之后三秒付了款句喜，加入了007预愤。
正如我的標簽所描述的一樣，我是一個樂觀的拖延癥患者咳胃，樂觀這個詞可不是我認為自己還是病情早期植康，情況還好，只要稍微努力下就康復了的意思展懈。樂觀就是韓寒所說的一事無成還在那傻樂的意思销睁。這個標簽真正的意思是罹患拖延癥多年供璧，仍茍且人世，尋找各路偏方治病救命冻记。
今天我就說說這幾年我的“治療心得吧”睡毒。拖延癥的患病癥狀在我身上主要表現為眼前的deadline不是deadline,我完成的時候才是deadline。是的冗栗，我的病已經到了deadline都無可奈何的地步演顾。癥狀二總是把重要但不緊急的事情拖到重要且緊急的程度，最后只能草草完成贞瞒。
癥狀三病情反復偶房，往往是持續(xù)性混吃等死，間接性躊躇滿志军浆。
治病心得之一：大力丸是騙人的。以前我總愛看一些大力出奇跡的東西挡闰，如100天考上北大乒融、30天征服考研英語.....這些題目都牽動著我這顆騷動的心，看到文章中作者在短時間之內逆襲的案例摄悯，我就沸騰了赞季，仿佛我就是下一個作者一樣，輕輕松松就能搞定能困難的事奢驯。后來我發(fā)現這樣的文章就是利用我這種懶人的心理既不想付出申钩，還想走條捷徑的心理。這正是古人所言“若有恒瘪阁，何必三更眠五更起撒遣；最無益莫過一日曝十日寒”。
心得之二：一定要建立外部監(jiān)督機制管跺。是的义黎，拖延癥患者就是不自覺，不自律豁跑，找一個靠譜的工具或者伙伴監(jiān)督自己遠遠要比自己一個人努力的效果更佳廉涕。目前我比較喜歡的就是forest和番茄工作法，現在加入007就是找一群目標一致的人來互相督促自己艇拍。
心得之三：遠離誘惑狐蜕，一定要時刻問自己真正想要的是什么。我們大多時候都處在一種“自動模式”里卸夕，依靠舊的模式在運行层释。當你下班后習慣性的拿出手機躺在床上瀏覽APP時，這就是你給身體的記憶娇哆，當你還沒反應過來時湃累，身體就這樣做了勃救。但一定要自我覺知，問一下自己正在做的事能給自己帶來什么效用治力，是對自己的投資行為還是消費行為蒙秒。也就是要對自己的身體和大腦喊“你清醒一點，螞蟻競走......”
現在宵统，我就對燈發(fā)個誓吧：下次再拖延晕讲，就更新一篇文章！
